发布于 2025-01-01
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中国中医科学院广安门医院 肿瘤科
大肠癌可以采取保持足够的休息、健康饮食、坚持运动等方式进行预防。
1、保持足够的休息
日常生活中需要保持良好的生活作息,保证充足的休息,避免长时间熬夜和过度劳累。
2、健康饮食
平时尽量以清淡易消化的食物为主,多吃新鲜的蔬菜和水果,减少腌制食品、熏制食品、辛辣刺激性等类型的食物摄入,可以降低大肠癌的发病几率。
3、坚持运动
坚持进行适当的体育运动可以促进体内新陈代谢,有利于肠道内的有害物质排出,降低大肠癌发生几率。
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