发布于 2025-01-01
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北京大学第六医院 精神科
惊恐障碍的心理解决方法有认知行为疗法、暴露疗法、使用药物等,详情如下:
1、认知行为疗法
患者可以通过认知行为疗法,如学习放松技巧等,可以帮助患者识别和改变负面的思维模式和行为习惯,从而减少惊恐发作。
2、暴露疗法
患者可以通过暴露疗法,逐渐面对恐惧,患者可以逐渐适应并克服它们,从而减少惊恐发作。
3、使用药物
患者可以遵医嘱使用劳拉西泮、地西泮、苯巴比妥等药物,缓解焦虑、镇静催眠,改善惊恐障碍的情况。