发布于 2025-05-16
6428次浏览
北京大学第六医院 精神科
余光恐惧症的治疗方法包括自我调节、认知行为疗法、药物治疗等。
1、自我调节
患者可以通过学习一些自我调节技巧,如深呼吸、放松训练、自我肯定等,以放松身心、缓解病情。
2、认知行为疗法
认知行为疗法是一种有效的心理治疗方法,可以帮助患者识别和改变负面的思维模式和行为习惯,有助于减轻余光恐惧症。
3、药物治疗
病情较严重时,可以遵医嘱使用地西泮、氯硝西泮、氟西汀等药物进行治疗,起到镇痛、抗抑郁的作用。
北京回龙观医院
精神科