发布于 2026-04-23
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吉林大学第一医院 胃肠内科
每天晚上肚子胀,有可能是晚上进食过多,肠道蠕动减慢,造成的消化不良现象,也有可能是慢性肠炎、腹部受凉所致。每晚吃完晚饭之后可以适当的走动,促进食物的消化和吸收,也可以顺时针按摩自己的腹部,避免进食产气的食物。