发布于 2025-04-25
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北京协和医院 妇科
得了子宫内膜增生可以适当的进行瑜伽、快走以及慢跑等锻炼。
1、瑜伽
子宫内膜增生的患者适当的进行瑜伽锻炼,能够帮助身体伸展、巩固,促进机体新陈代谢,改善体内的激素水平,维持病情稳定。
2、快走
子宫内膜增生的患者进行快走运动,能够促进局部微循环,提高身体免疫力,抑制子宫内膜的过度生长。
3、慢跑
子宫内膜增生的患者适当的进行慢跑运动,可以促进血液循环,改善内分泌紊乱。
北京协和医院
妇产科