发布于 2025-05-17
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中国中医科学院西苑医院 血液内科
缺铁性贫血患者可以多吃红枣、动物内脏以及动物血制品等。
一、红枣:红枣中铁元素含量较丰富,适当进食红枣可以起到补气生血的功效。
二、动物内脏:如鸡肝、猪肝、鸭肝等,都含有丰富的铁元素以及其他微量元素,不仅可以缓解缺铁性贫血的症状,还可以补充营养。
三、动物血制品:如猪血、鸭血、鸡血等,不仅含有铁元素,还含有蛋白质、锌、维生素B2等营养成分,适当进食可以缓解缺铁性贫血症状。
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