发布于 2025-04-28
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中国中医科学院西苑医院 血液内科
不存在最快补血的东西,但缺铁性贫血的人可通过食补和药补的方式来改善病情。
1、食补
动物肝脏富含铁质,是补血的好选择,比如猪肝、牛肝和鸡肝等都是很好的来源;绿叶蔬菜,如菠菜、苋菜、芹菜等,含有丰富的铁质,同时还富含叶酸,有助于红细胞生成。
2、药补
病情严重者,还需在医生指导下配合药物,比如维生素C、硫酸亚铁、琥珀酸亚铁以及富马酸亚铁等药物治疗,可补充铁剂、促进铁吸收,从而改善贫血的症状。
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