发布于 2025-04-28
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牙龈萎缩的恢复是一个综合性的过程,涉及多个方面的调整和治疗,包括改善刷牙习惯、合理搭配饮食、牙周治疗等。
1.改善刷牙习惯
使用软毛牙刷,避免用力过猛,减少对牙龈的机械刺激。刷牙时从左到右、从里到外依次进行,牙刷与牙齿呈45度角,先横着刷,再竖着刷。
2.合理搭配饮食
多吃富含维生素C、维生素E、钙元素、硒元素等营养素的食物,如新鲜水果和蔬菜,有助于维护牙龈健康。
3.牙周治疗
牙周治疗是恢复牙龈萎缩有效的办法之一。包括龈下刮治、牙周手术等,能够清除牙齿周围的牙石、软垢和不良菌斑,减少炎症对牙龈的损害。牙周治疗后,需要遵医嘱配合使用一些药物,比如甲硝唑、阿莫西林和替硝唑等,以促进牙龈的恢复。