发布于 2026-03-22
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北京协和医院 妇科
月经少了可以通过调整作息时间、饮食调理,服用药物等方式进行处理。
1、调整作息时间
注意规律作息时间,避免熬夜现象,尽量在晚上10点左右入睡,保证每天有6-8小时的睡眠时间。
2、饮食调理
生活中避免食用生冷、辛辣刺激性食物,可以适量吃红枣、桂圆等食物补血补气。
3、服用药物
如果是体内激素水平不足导致子宫内膜薄引起的月经量少,可以遵医嘱使用地屈孕酮、黄体酮、戊酸雌二醇等药物调理。
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