发布于 2025-05-17
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首都医科大学附属北京地坛医院 妇产科
桂圆一般是指龙眼肉。剖宫产后可以适量吃红枣、龙眼肉,但是需要避免过度摄入。
红枣、龙眼肉均有药食同源的特性,前者具有补中益气、养血安神的功效,而后者具有补益心脾、养血安神的功效。剖宫产后,女性容易出现气血不足现象,此时适当吃红枣、龙眼肉,能够补益气血,同时还能够提供能量,促进身体的恢复。但是,需要注意的是,产后身体处于恢复期,如果过量摄入红枣、龙眼肉,可能会导致消化不良、血糖升高。
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