发布于 2025-01-02
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脖子落枕的原因有睡枕不当、睡姿不正确、颈部受风受凉等；治疗方法包括家庭治疗、药物治疗、中医治疗等。
一、原因
1、睡枕不当
如枕头过低、过高、过硬等，容易让颈部处于过屈或者过伸状态下，出现肌肉痉挛劳损。
2、睡姿不正确
睡姿不正确也会导致头颈部肌肉过度偏转、拉伤，引起落枕。
3、颈部受风受凉
中医认为，落枕和颈部受风受凉，导致颈背部血运不畅有关。
二、治疗
1、家庭治疗
落枕期间需要注意多休息，减轻颈部肌肉负担，适当使用热毛巾热敷颈部，有助于落枕尽快好转。
2、药物治疗
对于疼痛明显的患者，可考虑在医生指导下选用塞来昔布、美洛昔康或布洛芬等非甾体药进行消炎镇痛治疗，改善颈部功能。
3、中医治疗
经常用到的是按摩推拿、拔火罐、针灸疗法等，其中，推拿按摩可采用按揉法、禅推法，促进落枕恢复；拔火罐主要穴位为肩井穴、风门穴，临床疗效较好；针灸疗法有浮针、电针等，可取落枕穴、后溪穴治疗落枕。
