关节肿胀的消肿方法包括冰敷、抬高患肢、压迫包扎、药物治疗等。
1、冰敷
在关节肿胀初期,可以使用冰袋或冰块进行冰敷。冰敷可以收缩血管,减少渗出,从而减轻肿胀。
2、抬高患肢
卧床休息时,可以将肿胀的关节抬高,有助于减轻肿胀。其是因为抬高患肢可以促进血液回流,减少血液在关节部位的淤积。
3、压迫包扎
使用弹性绷带或纱布等物品对肿胀关节进行压迫包扎,可以减少渗出,促进肿胀消退。
4、药物治疗
肿胀、疼痛较严重时,可以遵医嘱使用布洛芬、塞来昔布、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药进行治疗,起到镇痛、消肿的作用。