山东大学第二医院 手足外科
腰椎间盘突出即腰椎间盘突出症,腰椎间盘突出症通过跳绳可增强局部肌肉力量,有助于病情康复。
首先,跳绳可以锻炼到腰背部和腹部的肌肉,增强肌肉的力量,同时也可以锻炼肢体的协调性。这对于腰椎间盘突出症的治疗和康复都有一定的好处。然而,对于腰椎间盘突出症程度较重的患者,或者出现脱垂、游离的患者,跳绳时是垂直上下的力量,可能会加剧突出,加重不适症状。
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