肩关节损伤的诊断方法是什么

如何预防跑步中的膝关节损伤？

罗志环 副主任医师

赣州市人民医院 三甲

预防跑步时膝关节损伤，首先在运动之前需要做好热身运动，以免运动时候肌肉关节过于紧张，同时运动时候需要穿运动鞋。另外，在运动过程中要避免做过度动作，运动后要避免立即休息，可以按摩腿部进行放松。

睡觉起来肩膀疼痛是什么原因？

袁明武 主任医师

柳州市工人医院 三甲

睡觉起来肩膀疼痛考虑是由于睡觉时姿势不正引起的，如果肩部的关节长时间扭曲就会导致肌肉痉挛从而发生疼痛的症状。还考虑是由于颈椎间盘突出症引起的症状，颈部骨质突出压迫周围的组织就会导致疼痛的症状。其次考虑是睡觉时边角透风，肩部受到风寒刺激引起肌肉疼痛。可以适当的进行局部的按摩、热敷等缓解症状，如果症状持

关节损伤症状有哪些？

牛啸博 副主任医师

内蒙古自治区人民医院 三甲

关节损伤症状：第一会出现损伤关节的肿胀，还会出现关节的疼痛，第二还有可能会导致皮肤的瘀斑，第三还有可能会引起走路跛行的肿胀，第三还有可能会出现关节活动障碍，甚至是不能活动。

肩关节损伤的症状有哪些

汪洋 主治医师

山东大学第二医院 三甲

肩关节损伤的症状有肩部疼痛、肩关节活动受限、肌力下降等。 1.肩部疼痛 患者肩关节和周围的组织出现损伤时，损伤部位的感觉神经可能会受到刺激，导致其出现肩部疼痛的症状。 2.肩关节活动受限 肩关节损伤造成患者肩关节的解剖结构出现异常时，可能会出现肩关节活动受限的症状，无法正常外展或内旋。 3.肌力下降

肩关节损伤如何复健

黄洪 主任医师

联勤保障部队第九零四医院苏州医疗区 三乙

肩关节损伤后的复健需要综合考虑损伤的类型、严重程度以及个体的恢复情况。以下是一般情况下肩关节损伤复健的基本步骤和注意事项： 1.休息和保护：在损伤后的初期，休息是非常重要的。避免过度使用受伤的肩关节，给予足够的时间让组织修复。可以使用吊带或支具来提供额外的支撑。 2.物理治疗：物理治疗是肩关节损伤复

肩关节损伤如何复健

郑晨颖 副主任医师

中国人民解放军联勤保障部队第九八八医院 三甲

肩关节损伤复健的方法主要有物理治疗、关节活动训练、肌肉力量训练等。 1、物理治疗 物理治疗主要有热敷、冷敷、理疗、按摩等，这些方法能够促进肩关节周围的血液循环，帮助减轻疼痛、肌肉痉挛等不适症状，有助于损伤恢复。 2、关节活动训练 随着病情的好转，患者可以在医生指导下进行肩关节的主动和被动活动训练，目

肩关节损伤如何复健

曲弋 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

对于肩关节损伤的复健，有多种方法可以采用，包括钟摆运动、爬墙训练、越头摸耳和环转手臂等。但是请注意，这些训练都应在制动期之后进行，避免在急性期进行训练。 1.钟摆运动 患者背靠着墙站立，手臂伸直，握拳，并且掌心朝上。接着，将手臂伸直并外展，使得拳眼尽可能贴近墙面。然后，患者可以逐渐进行类似钟摆的移动

肩关节损伤怎么恢复

郑晨颖 副主任医师

中国人民解放军联勤保障部队第九八八医院 三甲

肩关节损伤后的恢复需要综合考虑多个因素，包括损伤的类型和严重程度、个体的健康状况以及治疗方法的选择等。以下是一些一般性的建议，帮助肩关节损伤患者进行恢复： 1.休息和保护：在损伤后的早期，休息是非常重要的。避免过度使用受伤的肩关节，尤其是避免进行可能加重损伤的活动。使用吊带或支具来保护肩关节，减轻疼

肩关节损伤多久才能好

郑晨颖 副主任医师

中国人民解放军联勤保障部队第九八八医院 三甲

肩关节损伤的恢复时间因人而异，取决于多种因素，以下是一些常见情况： 1.损伤类型：不同类型的肩关节损伤恢复时间不同。例如，肩袖损伤的恢复时间可能较长，而肩锁关节脱位的恢复时间相对较短。 2.损伤程度：损伤的严重程度也会影响恢复时间。轻度损伤可能在几周内恢复，而严重的损伤可能需要数月甚至更长时间。 3

肩关节损伤疼痛几个月不好

郑晨颖 副主任医师

中国人民解放军联勤保障部队第九八八医院 三甲

肩关节损伤疼痛几个月不好，可能是由于损伤程度较重、治疗不当、合并其他疾病或存在不良生活习惯等原因引起。以下是一些可能的原因和建议： 1.损伤程度较重：如果肩关节损伤较为严重，如肩袖撕裂、肩关节盂骨折等，可能需要较长时间才能恢复。此外，老年人的恢复时间可能也会相对较长，因为他们的组织修复能力较弱。 2

膝关节损伤中医如何治疗

张国华 副主任医师

武汉市普仁医院 三甲

膝关节损伤的康复训练怎么做

王义隽 副主任医师

南方医科大学第三附属医院 三甲

对于膝关节损伤康复训练，应该建立在早期正确治疗基础上。比如膝关节内侧副韧带损伤，根据损伤程度可以分为三度。如果是一度和二度，可以进行保守治疗，通过佩戴支具保持关节制动即可。如果是三度，一定要找专科大夫去做韧带修补。修补完以后可以恢复到原来状态。手术后，手术大夫、指导医生会根据患者具体情况提供非常完善以及个性化因地制宜康复方案。

肩关节损伤的康复锻炼

张晨 副主任医师

西安交通大学第二附属医院 三甲

肩关节损伤常见类型有肩周炎以及肩关节因为外伤或者患者功能锻炼不当所导致的肩袖的损伤，这两种损伤的修复或康复不同方向。总体来说，肩关节通过患者自己的康复锻炼分为以下几个步骤：第一、对于肌肉的放松，患者可以通过理疗、热疗解除疼痛。第二、通过专业的医师进行肩关节肌肉松弛或者肩周炎症粘连带松弛。第三、肩关节镜下的间修手术术后，通过韧带修复和韧带拉

为什么说膝关节损伤术后康复很重要？

苏振波 主任医师

哈尔滨市骨伤科医院 三甲

在临床上，病人发生膝关节损伤后，在治疗上采取了手术治疗，术后需要进行康复锻炼。因为在术后，容易发生膝关节部位的肌肉黏连钙化，容易导致出现膝关节僵直、活动受限等临床表现。所以应该尽早的进行正确的康复锻炼，能够软化膝关节部位的肌肉，减轻肌肉的黏连程度，有助于恢复膝关节的功能。

怎么能治好膝关节损伤

闫秀中 副主任医师

日照市中医医院 三甲

膝关节损伤有好多原因，有可能是外伤导致半月板损伤、韧带损伤，如果出现断裂或者半月板撕裂超过两度，这些情况都需要手术治疗或者关节镜治疗。如果是轻度撕裂或者没有断裂，则可以保守治疗，最好制动、热敷、烤电，配合吃活血化瘀的药物，便会慢慢好转，期间一定不要剧烈运动或者是走路太多。

膝关节损伤后该怎么办？

高天 副主任医师

空军军医大学西京医院 三甲

对于膝关节损伤后，具体治疗属于综合性，如下：第一，需要进行药物治疗，包括吃一些活血化瘀的药物。第二，需要辅助物理治疗，包括热敷、理疗、按摩。第三，如果出现关节积液，还需进行关节抽液以及适当休息，避免上下楼梯，严重者还需进行手术干预，之后定期复查。