发布于 2025-04-28
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山东大学第二医院 手足外科
常喝饮料很容易导致骨质疏松。
饮料中含有大量糖分、碳酸成分,长期喝很容易导致体内钙、磷等成分的代谢受影响,此时便会诱发骨密度降低、骨骼坚韧度下降等情况,此外,碳酸饮料中的磷酸、金属离子等成分很容易影响胃肠道对钙的吸收从而降低体内血钙含量,因此常喝饮料是很容易导致骨质疏松的。
建议常喝饮料的人群尽早戒饮,防止骨质疏松逐渐加重诱发病理性骨折,平时可以适当锻炼,有助于增强骨骼强度。
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