预防肾病发生的方法主要有保持健康的生活及饮食方式、控制血压、控制血糖等。
1、保持健康的生活及饮食方式
合理地饮食对于预防肾病非常重要。建议控制摄入盐分、脂肪和糖分的量，多吃蔬菜、水果、全谷类食品和低脂肪的动物蛋白质。其次坚持适量运动，保持健康的体重，戒烟限酒，保持健康生活方式也能够预防肾病的发生。
2、控制血压
高血压是导致肾病的主要原因之一，因此需要控制血压。建议定期测量血压，对于已经确诊高血压的患者，需要按照医生建议进行治疗。
3、控制血糖
糖尿病是导致肾病的另一个重要原因，所以为了预防肾病，也需要控制血糖。糖尿病患者应该遵循医生的治疗方案，并进行规律的血糖监测。
