发布于 2025-10-04
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月经量少的调理方法有多种，包括饮食调理、针灸调理、药物调理等。
1、饮食调理
调整饮食结构，多食用含有蛋白质、维生素的食物，如鸡蛋、瘦肉、鱼肉、豆制品等。避免经期前后食用辛辣刺激和生冷的食物，如冰淇淋、麻辣烫、烧烤等，以免影响月经量。
2、针灸调理
可在医生的建议下在三阴交、气海穴、足三里穴等部位进行针灸，促进气血的运行，从而使月经量恢复正常。
3、药物调理
也可以遵医嘱服用八珍颗粒、益母草颗粒、逍遥丸等药物进行调理，能够活血调经，改善月经量少的情况。
平时也可以适当的进行运动，如慢跑、瑜伽、太极拳等，每周150分钟即可，以促进血液循环，对于改善月经量少的情况也有较好的帮助。若是长时间症状无法得到缓解，建议及时就医。
