膝盖内侧突出是怎么回事

怀孕了颈椎痛怎么办

曲弋 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

怀孕了颈椎痛，可以通过一般治疗、中医理疗等方式来处理。 1.一般治疗 孕妇需要注意休息，保持正确的坐姿，避免长时间低头。同时需要做好保暖措施，坚持进行颈部锻炼，以提高颈部肌肉力量，增强关节稳定性。 2.中医理疗 孕妇可以请专业的医生做颈部按摩，以促进血液循环，疏通经络，松弛紧张的肌肉，缓解颈部疼痛、

怀孕尾椎骨疼是怎么回事

曲弋 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

怀孕尾椎骨疼是一种较为常见的现象，可能与以下因素有关。 1.生理变化 怀孕后，女性体内的激素水平会发生变化，这可能导致关节和韧带松弛，从而使尾椎骨周围的稳定性下降。此外，随着子宫的增大，重心会向前转移，为了保持平衡，身体会自然地调整姿势，这也可能增加尾椎骨的压力。 2.胎儿压迫 随着孕期的增加，胎儿

怀孕七个月手指头关节疼痛正常吗

曲弋 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

怀孕七个月手指头关节疼痛可能是正常的，但也可能是一些潜在问题的信号。以下是一些可能的原因和建议： 1.孕期生理变化：怀孕后，身体会发生一系列生理变化，以适应胎儿的生长和发育。在这个过程中，关节和韧带可能会变得松弛，包括手指头关节。这可能导致疼痛和不适感。 应对方法：这种情况通常不需要特殊治疗。可以尝

什么情况的颈椎病需要手术治疗

曲弋 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

在颈椎间盘突出且保守治疗无效、脊髓受压症状明显、颈部外伤导致脊髓损伤、交感神经症状严重、导致食道或喉返神经受压等情况下需要手术治疗。 1、颈椎间盘突出且保守治疗无效 当颈椎病发展到颈椎间盘突出阶段，且经过非手术治疗后，患者的根性疼痛（如颈部、肩部、上肢的疼痛和麻木）没有得到缓解，甚至继续加重，严

严重的颈椎病肩周炎

曲弋 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

严重的颈椎病可能是颈椎退行性变、风寒潮湿、不良姿势、外伤、颈椎结构发育不良等原因引起，需要根据病因进行治疗。 1、颈椎退行性变 随着年龄的增长，颈椎的椎间盘、韧带等组织逐渐退变，导致颈椎结构不稳，容易引发颈椎病。患者需要通过牵引治疗，减轻颈椎压力，缓解神经根受压引起的疼痛。 2、风寒潮湿 外

脊髓型颈椎病的治疗

曲弋 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

脊髓型颈椎病的治疗方法有一般治疗、药物治疗、物理治疗、手术治疗、康复治疗等。 1、一般治疗 患者应保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头看手机或电脑，以免加重病情。同时，戒烟、避免着凉，选择低枕头、软枕头等，以降低颈椎负担。 2、药物治疗 对于症状较轻或初诊患者，可尝试药物治疗以缓解症状。常用

脊椎疼痛

曲弋 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

脊椎疼痛可能是肌肉劳损、脊椎外伤、脊椎骨质增生、腰椎间盘突出症、强直性脊柱炎等原因引起，病因不同治疗方法也有区别，详情如下： 1、肌肉劳损 长期保持不良姿势、剧烈运动或过度劳累可能导致脊椎周围肌肉劳损和紧张，进而引发疼痛。当脊椎疼痛发作时，应保证充分的休息，减少身体的活动量，避免过度劳累和剧烈运

手臂肌肉痛是什么原因

曲弋 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

手臂肌肉痛可能是劳损、不良坐姿、肌腱炎、腕管综合征、颈椎病等原因引起。 1、劳损 长时间重复相同的动作（如打字、举重、搬运物品等）可能导致肌肉疲劳和损伤。肌肉在过度使用后会出现微小的撕裂，导致疼痛和僵硬。 2、不良坐姿 长时间维持不良姿势（如低头看手机、电脑屏幕过高或过低）会对肩部和手臂肌肉

怎样增高？

曲弋 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

想要增高，可以从保证充足的睡眠、合理的饮食、适度的运动、保持良好的姿势、关注身体健康、减少压力等方面入手。 1.保证充足的睡眠 睡眠对于身体的生长发育至关重要。在睡眠过程中，生长激素的分泌会增加，有助于骨骼的生长。因此，要养成良好的睡眠习惯，每天保证足够的睡眠时间，尤其是在青少年时期。 2.合

挺胸久了后背酸痛

曲弋 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

挺胸久了后背酸痛可能是不良姿势、肌肉疲劳、心理影响、软组织损伤、强直性脊柱炎等原因引起，需要根据以上病因采取针对性治疗。 1、不良姿势 长时间保持不良姿势，如驼背、耸肩等，可能导致挺胸时背部肌肉和脊柱受力异常，引发酸痛。患者需要避免长时间挺胸或保持同一姿势，定期休息并活动身体，以缓解肌肉紧张。

怎样才能长高10厘米？

曲弋 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

长高10厘米可以通过合理饮食、充足睡眠、适度运动、减少压力、避免不良习惯、定期体检等方向尝试。 1.合理饮食 确保摄入足够的蛋白质、钙、维生素D等营养物质。蛋白质是身体生长和修复的重要组成部分，可通过摄入瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等食物来获取。钙对于骨骼的发育至关重要，多吃富含钙的食物，如奶制品、豆

右侧腰痛怎么回事

曲弋 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

右侧腰痛可由肌肉骨骼系统原因引起，如腰肌劳损因长期不良姿势致右侧肌肉持续紧张损伤、腰椎间盘突出因退变等压迫右侧神经根、腰椎骨质增生因年龄等致骨质增生刺激组织；也可由泌尿系统原因导致，如右侧肾盂肾炎因病原体感染肾脏肾盂致炎症、右侧输尿管结石因结石移动刺激黏膜引发绞痛血尿；孕妇因子宫增大腰部负担重易腰痛

剥脱性骨软骨炎能好么

曲弋 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

剥脱性骨软骨炎可治，依病情严重程度选非手术或手术治疗，非手术适早期轻患者，包括休息、制动、物理治疗；手术适重且非手术无效者，有钻孔术、软骨移植术、骨软骨自体移植术等，治疗效果与多种因素有关，需据情调方案促修复恢复。 适用于早期、症状较轻的患者： 休息：减少病变部位的负重和活动，避免进一步损伤软骨和骨

手腕肌腱炎怎么治疗

曲弋 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

手腕肌腱炎可通过休息与制动、物理治疗（冷敷、热敷、超声波治疗）、药物治疗、康复锻炼及手术治疗（少数严重保守治疗无效者）来处理，各方法有不同要求与适用情况。休息制动让手腕充分休息；物理治疗中冷敷早期减轻炎症疼痛，热敷急性期后促进血液循环，超声波治疗适用于部分慢性患者；药物用非甾体抗炎药缓解但需注意禁忌

儿童股骨骨折多久可以痊愈

曲弋 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

儿童股骨骨折痊愈时间一般3-6个月左右，受年龄、骨折类型及损伤程度、治疗方式影响，年龄小、简单骨折、保守治疗愈合快，年龄大、复杂骨折、手术治疗愈合慢，痊愈后要注意功能锻炼、定期复查、营养支持，婴幼儿需精心护理，学龄儿童要配合锻炼防二次受伤。 影响痊愈时间的因素 年龄因素： 婴幼儿（1-3岁）：婴幼儿

身体总是酸痛是什么原因造成的

曲弋 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

身体酸痛可能由过度运动、姿势不良、营养不良、疾病、心理因素等引起，若持续时间较长或伴有其他症状，建议及时就医，同时保持良好姿势、适量运动、合理饮食、缓解压力等也有助于预防和缓解身体酸痛。 身体总是酸痛可能由以下原因引起： 1.过度运动：长期过度运动或剧烈运动后，肌肉会产生大量乳酸，导致酸痛。 2.姿

什么是滑膜炎

曲弋 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

　　滑膜炎是因为各种致病因素反复刺激滑膜，导致滑膜关节处有液体分泌，关节腔内的液体出现不平衡状态引发炎症，所以就叫滑膜炎。　　滑膜炎是因为各种致病因素反复刺激滑膜，导致滑膜关节处有液体分泌，关节腔内的液体出现不平衡状态引发炎症，所以就叫滑膜炎。滑膜炎可以发生在全身各大关节，如肩关节、肘关节、膝关节、