怎样缓解腰肌劳损的疼痛

一般可通过冷热敷、物理治疗以及药物治疗等方式来缓解腰肌劳损疼痛

1、冷热敷

在最初的48小时内,可以使用冰袋冷敷患处,每次15-20分钟,每隔2-3小时进行一次,可减轻疼痛和肿胀。而在48小时后,可以使用热敷,如热水袋或热毛巾,以促进血液循环和放松肌肉。

2、物理治疗

寻求专业理疗师的帮助,接受物理治疗,包括热疗、冷疗、超声波治疗等,有助于缓解疼痛和促进康复。

3、药物治疗

可以在医生的建议下使用非处方止痛药物,如布洛芬、对乙酰氨基酚以及塞来昔布等,以减轻疼痛和减少炎症。

本内容不能作为治疗依据,如有不适请到医院进行科学治疗
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腰肌劳损
腰肌劳损是一种慢性无菌性炎症,是指腰部肌肉以及其附着点处发生积累性损伤,好发于30-50岁的人群。根据病因不同可分为两种类型,分别是动力性腰肌劳损、静力性腰肌劳损。
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肩周炎痛怎么办快速缓解疼痛
董良宝 主任医师
七台河市人民医院 三甲
肩周炎痛可以口服非甾体抗炎药进行止疼,例如布洛芬、对乙酰氨基酚等,也可以对局部进行热敷、贴膏药或口服活血化瘀的药物,可以促进局部血液循环有助于缓解疼痛,通过针灸、按摩等理疗也可以逐渐缓解疼痛,还可以选择神经阻滞治疗缓解疼痛的症状。平时要养成良好的生活习惯,避免长时间的伏案工作,可以适当的进行锻炼,如
腰肌劳损症状?
牛啸博 副主任医师
内蒙古自治区人民医院 三甲
通常患者出现腰肌劳损,多和长时间的弯腰,搬举重物以及过体力劳动等因素有关,导致腰部肌肉产生大量的乳酸,乳酸堆积过多,不能及时分解,进而导致腰部肌肉或者筋膜发生无菌性炎症。患者常伴有腰部酸胀、疼痛以及活动受限等症状,而且这种疼痛在弯腰、长时间站立以及受凉之后,症状会更加明显。因此,平时多加注意休息,休
阴道内疼痛是怎么回事?
王海东 副主任医师
淮安市第一人民医院 三甲
阴道内疼痛考虑存在阴道炎症疾病,如阴道炎,患者多还会伴有阴道分泌物增多、白带发黄、白带异味、外阴瘙痒等症状。若是患有子宫内膜异位症,也多会有阴道内疼痛的表现,在来月经期间以及性生活时疼痛多会加剧。出现这种情况还考虑是外伤导致的,如发生了骑跨伤或是同房剧烈引起撕裂伤。另外,阴道内疼痛还有可能是阴道内肿
手烫了怎么缓解疼痛
刘静 副主任医师
淮北市人民医院 三甲
首先患者就是在烫伤以后应即刻用流水冲洗,同时不要碰其他的东西,避免将局部的皮肤弄破,如果局部有一些水泡,但是比较小的时候,不要把它弄破,如果比较大的水泡,可以用注射器抽掉里面的液体,然后局部可以用碘伏消毒,涂抹一些烫伤膏,然后外面再用纱布包扎。近期抬高患肢,不要碰水,适当服用一些消炎药,预防感染,这
小腿肌肉突然紧绷疼痛怎么回事?
丁明胜 副主任医师
淮安市第二人民医院 三甲
如果平时不运动,最近有进行运动或者是长时间的劳累,可能会出现小腿肌肉突然紧绷疼痛的症状。这是因为小腿内有大量乳酸堆积,无法排出导致的疼痛。如果经常出现小腿肌肉疼痛,考虑和身体内缺钙有关系;另外如果自身免疫力下降、腿部有受凉、出现炎症感染等原因,也是会造成小腿处的肌肉痉挛,引起疼痛的症状。建议在疼痛的
治疗腰肌劳损是否有专门的医疗器械?
刘建国 主任医师
朝阳市第二医院 三甲
治疗腰肌劳损是没有专门的医疗器械,建议你最好去医院找医生用一些活血化瘀的药物来进行治疗。此外还可以用一些缓解腰肌疼痛的仪器来进治疗,除此之外还可以通过一些理疗来进行缓解。
腰肌劳损和颈椎病能康复吗?
牛啸博 副主任医师
内蒙古自治区人民医院 三甲
腰肌劳损、颈椎病可以康复。对于这种现象,患者应遵医嘱按时服用活血化瘀、营养神经、止痛等药物进行治疗。还应定期就诊正规医院进行热敷、推拿、理疗等,促进身体恢复。平时应注意休息,避免剧烈运动,改正不良姿势等。
腰肌劳损怎么锻炼恢复?
费昊东 副主任医师
淮安市第一人民医院 三甲
促进腰肌劳损恢复的措施如下:一、平时要纠正不良的工作姿势,避免过度使用腰部的力量或是弯腰过久,也要避免伏案过低、长时间保持同样的姿势。二、坐着的时候,建议在腰后放置外凸的靠垫,从而为腰部缓解压力。三、尽量睡硬板床,保持脊柱的正常生理曲度。四、日常做好腰部的保暖工作,多对腰部进行按摩、热敷,也能通过局
腰肌劳损晚上睡觉什么姿势比较好?
刘建国 主任医师
朝阳市第二医院 三甲
腰肌劳损的患者睡觉的时候最好采取仰卧位,而且要睡硬板床。患者通过按摩、推拿、针灸、热敷等方式能有效的缓解症状。平时要避免长时间的久坐或久坐,避免腰部负重。要注意局部保暖,避免受凉。
急性腰肌劳损应该如何治疗?
罗志环 副主任医师
赣州市人民医院 三甲
轻微的急性腰肌劳损一般不需要特殊的治疗,可以通过的适当的休息,腰部的按摩来缓解症状。如果症状较严重,就需要进行服药或是物理治疗。可以进行局部牵引改善。患者注意不能劳累。
肺癌如何减轻疼痛
杨金凤 主任医师
湖南省肿瘤医院 三甲
肺癌如何减轻疼痛?从临床上来看,肺癌的疼痛经常侵犯椎体,神经跟就是从椎旁发出来的,所以它的疼痛相对程度还是比较重的,治疗效果也不是特别的乐观,如果采用口服药物的,剂量是很大的,也就是口服奥施康定,有的病人可能一个月就要一万块钱,对于这一类的病人,通常会建议患者早期治愈椎管内的输出系统进行镇痛,可以明显的减少镇痛药。一般口服300毫克吗啡,
腰肌劳损怎么按摩
毕连涌 主任医师
北京中医药大学东直门医院 三甲
腰肌劳损症状重病人,可以采用按摩治疗方法,而且按摩治疗方法效果比较好,主要作用就是活血、理气、散寒,同时能缓解肌肉痉挛,缓解瘢痕方面作用。腰肌劳损常用手法有揉法、按揉、点穴弹拨方法,除了大夫这些手法之外,平时自己也可以做一些按摩手法,可以用大拇指按住腰部疼痛地方,做点按方法,同时可以转动腰部,点按同时转动腰部,同时还可以用两侧大鱼际在腰痛
什么是腰肌劳损
陈远林 副主任医师
深圳市龙岗中心医院 三甲
腰肌劳损是比较常见腰部的疾病,在医学上认为是腰部肌肉筋膜出现了无菌性炎症导致。表现症状就是腰部酸、胀、不舒服,久坐久站之后就会出现症状。但是疼痛范围相对来说比较模糊,是一大片或者是整一块。如果出现腰肌劳损,要排除一下其它导致腰痛疾病,比如肾结石,还有盆腔方面疾病,还有腰椎间盘突出其它相关疾病。如果是有相关症状,确定了是腰肌劳损,可以通过内
为什么尿完尿后疼痛
王晓明 副主任医师
天津医科大学第二医院 三甲
尿完后出现疼痛可能与局部炎症刺激有关,如果存在感染因素,是由于尿完后膀胱括约肌受到严重刺激引起的收缩,就会引起疼痛不适。应当及时给予尿常规、泌尿系彩超检查确诊;饮食上注意多喝水、不吃辛辣刺激食物;治疗上主要以消炎药物促进泌尿系统疾病消除。如反复出现排尿疼痛,通过抗炎治疗效果较差,也不能除外肿瘤因素,需要行膀胱镜等检查进一步确诊。
拉尿疼痛怎么回事
李韬 副主任医师
十堰市人民医院 三甲
拉尿疼痛是指机体存在尿痛症状,尿痛主要由于尿路感染或者尿路结石等病变造成,其与平时卫生工作没有做好、与他人发生不洁净的性生活、共用生活用品引起。建议患者到正规医院泌尿外科做好尿检以及泌尿系统彩超检查工作,查明原因后对症处理。如果结石体积较大,需采取手术取石;在恢复期间,患者需多喝水、多排尿。
乳腺增生疼痛怎么办呀
林洋 副主任医师
佳木斯市妇幼保健院 三甲
在乳腺增生疼痛时,可局部热敷、按摩减轻疼痛;如果疼痛明显时,可用乳罩托起乳房,还可用中药治疗,通过疏肝理气、调和冲任方法缓解疼痛。此外,患者还可用维生素治疗,维生素具有改善肝功能、调节性基础代谢以及改善自主神经功能作用,可作为本病的辅助用药。
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