跟腱断裂的康复方法有哪些

跟腱断裂康复训练

汪洋 主治医师

山东大学第二医院 三甲

跟腱断裂康复训练方法包括伸展运动、圆筒滚动、踝关节周围肌力训练等。 1.伸展运动 固定期的结束，患者可以开始进行跟腱的柔韧性训练。这包括简单的伸展运动，如脚趾伸展、踝关节屈伸等。这些动作可以帮助增加跟腱的灵活性，减少僵硬感，并促进血液循环。在进行伸展运动时，应避免过度拉伸，以免跟腱再次受损。 2.圆

如何判断跟腱有没有断

汪洋 主治医师

山东大学第二医院 三甲

可通过症状表现、体格检查、特殊检查等方法判断跟腱有没有断。 1、症状表现 跟腱断裂时，通常会突然感到足跟部被人踢打或遭受重击一样的疼痛，可伴有脚踝后侧肿胀、淤青。行走困难甚至无法行走，患足不能以正常方式踮起脚尖。 2、体格检查 医生会进行详细的体格检查，包括观察足跟形态、触摸跟腱部位等。可发现跟腱连

跟腱断裂后还能打球吗

汪洋 主治医师

山东大学第二医院 三甲

跟腱断裂后通常还能打球，但需要经过科学的康复和评估。 跟腱是人体重要的肌腱之一，对于行走、跑步和跳跃等活动起着关键作用。当跟腱断裂后，会对运动功能产生严重影响。然而，通过适当的治疗和康复，患者仍有可能恢复到一定程度并重新参与球类运动，手术能够重新连接断裂的跟腱，恢复其连续性和部分功能。 术后需要早期

跟腱断裂人是不是废了

汪洋 主治医师

山东大学第二医院 三甲

跟腱断裂不意味着人就废了。 跟腱连接着小腿肌群和足跟，对于行走、跑步和跳跃等动作至关重要。跟腱断裂后，经过及时的治疗和适当的康复训练，大多数人可以恢复正常的功能。跟腱断裂的治疗方法包括手术修复和非手术治疗。手术修复是常见的治疗方法，通过缝合跟腱来恢复其连续性。术后需要进行康复训练，包括逐渐增加负重、

跟腱断裂一辈子不能干重活吗

汪洋 主治医师

山东大学第二医院 三甲

跟腱断裂后是否一辈子不能干重活，取决于跟腱的恢复情况。 跟腱是小腿后方最强大的肌腱，对维持人体的站立、行走、跑跳等动作起着重要作用。跟腱断裂后，如果及时进行了治疗，并且进行了科学的康复训练，跟腱通常可以恢复大部分功能，患者可能仍然能够从事一定程度的重体力劳动。然而，如果跟腱断裂后治疗不及时或康复不充

跟腱炎怎么治疗

霍延青 副主任医师

山东大学第二医院 三甲

跟腱炎的治疗是一个综合性的过程，涉及一般治疗、药物治疗、物理治疗、康复训练以及手术治疗等多个方面。 1.一般治疗 跟腱炎患者应立即减少运动量，避免过度活动和剧烈运动，以减轻跟腱的负担。在休息期间，可补充钙片、高维生素及营养丰富的食物，以增强骨骼和跟腱的健康。对于症状较重的患者，可使用足部矫形器、Ai

跟腱炎的原因与治疗

曲弋 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

跟腱炎可能与运动过度、鞋具不合适、局部损伤、疾病因素等有关，可以进行一般治疗、物理治疗、药物治疗、手术治疗等，还要注意生活管理。 一.原因 1.运动过度 长期进行跑步、跳跃、足球等高强度运动，跟腱反复受到牵拉，容易引发劳损性炎症。突然增加运动量或进行剧烈运动，跟腱受到过大负荷，也可能导致急性跟腱炎。

用什么方法判断跟腱断裂症状

汪洋 主治医师

山东大学第二医院 三甲

在临床上可以通过病史、症状、查体检查等方法判断跟腱断裂症状，详情如下： 1、病史 询问患者是否有跟腱部位受到外伤或过度使用的情况，以及受伤的过程和时间等。如果有明确的创伤史，伤后有不适症状，可能是发生跟腱断裂。 2、症状 跟腱断裂后，患者会感到跟腱部位剧烈疼痛，特别是跟腱与小腿骨头相连处，因此若是有

跟腱挛缩是什么原因

汪洋 主治医师

山东大学第二医院 三甲

跟腱挛缩可能和跟腱断裂、跟腱滑囊炎、神经损伤等相关。 1、跟腱断裂 因为过度活动、外伤等导致跟腱断裂，同时没有及时进行治疗时，可能会造成局部营养不良，进而促使跟腱挛缩。 2、跟腱滑囊炎 患有跟腱滑囊炎时，由于长期的炎症反应影响跟腱组织，可能会造成跟腱挛缩。 3、神经损伤 存在腓总神经损伤、周围神经病

跟腱断了会怎样

曲弋 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

跟腱断了即跟腱断裂，跟腱断裂容易引起疼痛、肿胀、行走困难以及肌肉萎缩等症状。 1、疼痛 跟腱断裂后，患者会感到跟腱部位剧烈疼痛，尤其是在行走、跑步等活动中。 2、肿胀 患者的跟腱断裂后，由于局部组织出血和炎症反应，会导致局部肿胀和水肿。 3、行走困难 由于疼痛和肿胀的影响，患者可能会出现行走困难或跛

跟腱断裂如何治疗

刘毅 副主任医师

广东省中医院 三甲

跟腱断裂的治疗现在主要有两方面：一方面是保守治疗，第二个方面是手术治疗。保守治疗多见于一些跟腱断了以后，做磁共振检查发现不完全断裂，或者断裂以后它断端分离不是很明显，在两公分之内，这个时候可以选择保守治疗。一部分老年人也可以选择保守治疗，老年人因为可能伴随糖尿病，冠心病，还有肢体局部的一些皮肤病，这些病人都可以采用保守治疗，保守治疗固定以后到某个一定时期康复锻炼也很重要的，经过康复锻炼以后一般的走路、行走、轻量的运动都可以开展。还有一部分就是手术治疗，手术治疗对青壮年来说，经过磁共振检查以后跟腱断裂分离比较远，靠自身修复很困难，这个时候需要手术治疗。早期的手术治疗，切口比较大创面容易引起感染，不愈合，窦道形成，时间久了跟腱的生物力学也发生了改变了，最终会影响它修复的效果，现在可以通过微创的方法来解决，就是通过一点五公分到两公分的小切口，导入系统再进行跟腱的修复。修复以后，跟腱的强度没有下降，创面的并发症比较少，更有利于术后的康复。病人经过这一系列的治疗康复以后，很快就可以恢复到以前的状态。

跟腱断裂多久能恢复

刘毅 副主任医师

广东省中医院 三甲

跟腱断裂康复时间与患者年龄有关，一般青壮年患者，因为运动损伤引起跟腱断裂，经过手术治疗以后需要在三周之内用长石膏固定脚踝、膝关节。三周以后到六周之内，需要将长石膏改为短石膏，石膏不用超过膝关节。六周到九周需要拆除石膏，这时建议穿着跟腱靴，有利于跟腱修复。等到九周以后，基本完全恢复，可以从事一些体育锻炼。所以一般情况下，跟腱断裂恢复需要半年时间。

导致跟腱断裂的常见原因是什么

刘毅 副主任医师

广东省中医院 三甲

导致跟腱断裂的常见原因有运动损伤和直接损伤。运动损伤多见于三十岁到四十五岁之间、跟腱有一定蜕变的患者，其所经受的体育活动较为剧烈，比如打篮球、打网球、打羽毛球等，这类人群从事这样的运动，很容易导致跟腱断裂。直接损伤主要表现在家庭生活过程中，在临床上很常见，有些患者洗手间滑倒，跟腱被旁边的瓷砖或者锐器割伤，从而也会导致跟腱断裂。

跟腱断裂后怎么办？

苏振波 主任医师

哈尔滨市骨伤科医院 三甲

在临床上，出现跟腱断裂后，首先病人要停止活动，不要揉搓按摩，应该及时到医院就诊。如果出现跟腱部分断裂，可以采取保守治疗，采用石膏托进行固定；保持屈膝90度，足背伸90度位置固定；同时，口服跌打损伤药物。如果出现跟腱完全断裂，需要在急诊下进行手术治疗，给予切开探查，做跟腱修补手术。

跟腱断裂能完全恢复吗

苏振波 主任医师

哈尔滨市骨伤科医院 三甲

病人发生跟腱断裂后，如果能及时就诊，医生采取正确治疗，可以采用保守治疗或者是手术治疗。在治疗后，病人在康复医生指导下，进行早期的脚踝部位功能锻炼，尽快恢复断裂肌腱的弹性、韧性和长度，多数的跟腱断裂是能够完全恢的。在病人发生跟腱断裂后，不要自行处置，盲目揉搓，避免加重病情。

跟腱断裂

苏振波 主任医师

哈尔滨市骨伤科医院 三甲

病人发生跟腱断裂的病症，需要及时的治疗，治疗的方法可以根据跟腱断裂的程度，采取不同的治疗方法。比如出现部分跟腱纤维有断裂，可以采取保守治疗，给予病人屈膝90度，踝关节背伸90度，采用支具或者石膏托固定；同时要口服跌打损伤的药物，可以口服跌打丸、舒筋活血片；如果病人出现跟腱完全断裂，出现脚踝关节功能障碍，在治疗时可以采取手术治疗，进行跟腱的修补手术。