腰椎增生有什么治疗方法

腰椎增生有什么治疗方法

张涛 主任医师

山东大学第二医院 三甲

腰椎增生指腰椎骨质增生，可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。 1、一般治疗 患者应避免剧烈活动，并配合使用支具减轻腰部负担，同时配合进行局部按摩、热敷，缓解疼痛症状。 2、药物治疗 患者可以使用布洛芬、阿司匹林、塞来昔布等药物减轻疼痛，并使用乙哌立松、替扎尼定、氯唑沙宗等药物放松肌肉。

腰椎增生是怎么回事

张涛 主任医师

山东大学第二医院 三甲

腰椎增生是指腰椎骨质增生。腰椎骨质增生可能是年龄增长、弯腰劳作、创伤等原因导致，具体如下: 1、年龄增长 随着年龄的增长，腰椎的退行性变和老化逐渐加重，局部韧带和肌肉出现松弛，关节稳定性下降，导致椎体受力异常，进而诱发腰椎骨质增生。 2、弯腰劳作 长时间反复弯腰动作容易使腰椎骨骼出现慢性损伤，修复过

腰椎增生的锻炼方法有哪些

张涛 主任医师

山东大学第二医院 三甲

腰椎增生的锻炼方法一般包括仰卧抬高骨盆、侧卧位抬高腿、抱膝触胸等。 1、仰卧抬高骨盆 患者需要先采取仰卧位，弯曲两膝，以足为支点将骨盆抬高后再慢慢落下，长时间坚持可得到增加腰椎曲度的效果。 2、侧卧位抬高腿 采取侧卧位后，将上侧的腿伸直，下侧的腿微微弯曲，抬起上侧腿后再慢慢放下。 3、抱膝触胸 呈仰

腰椎增生正确睡姿

张涛 主任医师

山东大学第二医院 三甲

腰椎增生即腰椎骨质增生，腰椎骨质增生患者适宜采用仰卧位或侧卧位睡姿。 仰卧位时，可在膝关节下方垫一个软枕，这样能帮助维持腰椎的正常生理曲度，减轻腰椎的压力，有助于缓解腰部不适。同时，要保证床垫有一定的硬度，避免过软的床垫使腰部下陷，增加腰椎的负担。侧卧位也是较好的选择。在侧卧位时，应保持脊柱在一条直

腰椎增生压迫神经会导致腿疼吗

张涛 主任医师

山东大学第二医院 三甲

腰椎增生压迫神经一般会导致腿疼，这是一种需要引起重视的情况。 腰椎的骨质增生如果较为严重，可能会向椎管内突出，从而对椎管内的神经造成压迫。随着增生的发展，这种压迫会逐渐加重，导致神经所支配区域出现疼痛等症状。患者通常会感觉到腿部的放射性疼痛，可沿着特定的神经分布区域出现，比如从臀部沿大腿后侧到小腿外

腰椎增生可以治吗

张涛 主任医师

山东大学第二医院 三甲

腰椎增生可以治。 腰椎增生是一种常见的脊柱疾病，以下是关于其治疗的一些观点： 1.保守治疗 通过休息、避免过度劳累和不良姿势，可以减轻腰椎的负担，缓解症状。物理治疗如热敷、按摩、牵引等，有助于改善局部血液循环，放松肌肉，缓解疼痛和僵硬。同时，配合药物治疗，如非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等，能有效减轻炎症

卵黄囊一般孕几周可见

赵健 主任医师

北京大学第一医院 三甲

卵黄囊一般在怀孕5-6周时可见。 卵黄囊是指在女性卵巢内部，孕育出卵子的囊泡，不仅是卵子发育成熟的地方，也是卵子释放出来的地方。一般情况下，女性在受精卵形成后，会在子宫内膜着床发育，随着分裂，增生，能够在怀孕5-6周的时间通过相关检查，可以看到卵巢内的囊泡结构，并且观察到卵黄囊。 建议怀孕期间的女性

腰椎间盘突出和腰椎增生一样吗

肖士鹏 主治医师

山东大学第二医院 三甲

腰椎间盘突出和腰椎增生一般是指腰椎间盘突出症和腰椎骨质增生，二者并不一样。 腰椎间盘突出症是一种症候表现，而腰椎骨质增生是一种骨关节慢性退行性疾病。此外，腰椎间盘突出症通常是由于髓核、纤维化、软骨板等组织结构发生退变所致，其多与椎间盘损伤腰椎发育异常以及遗传等因素有关；腰椎骨质增生通常是由于椎体边缘

腰椎增生怎么锻炼

汪洋 主治医师

山东大学第二医院 三甲

腰椎增生可通过小燕飞、五点式、腰部侧屈训练等方法改善症状。 1、小燕飞 患者俯卧在床上，两只手臂各放于身体两侧，双腿伸直，将头、双侧上肢以及下肢等用力抬高，肘关节和膝关节尽量不要弯曲，身体伸直如飞燕状，每天反复锻炼10~20次，有助于锻炼腰部肌肉，改善腰椎增生的症状。 2、五点式 患者呈仰卧位，将头

腰椎增生的锻炼方法有哪些

汪洋 主治医师

山东大学第二医院 三甲

腰椎增生的锻炼方法一般包括仰卧抬高骨盆、侧卧位抬高腿、抱膝触胸等。 1、仰卧抬高骨盆 患者需要先采取仰卧位，弯曲两膝，以足为支点将骨盆抬高后再慢慢落下，长期坚持可得到增加腰椎曲度的效果。 2、侧卧位抬高腿 采取侧卧位后，将上侧的腿伸直，下侧的腿微微弯曲，抬起上侧腿后再慢慢放下。 3、抱膝触胸 呈仰卧

轻度腰椎骨质增生能自愈吗

曾腾辉 主任医师

深圳市第二人民医院 三甲

轻度骨质增生不能自愈，骨质增生顾名思义骨头又长了一些出来，出现增生情况。长出来有骨化骨头不会消失，不会缩回去，所以如果出现腰椎骨质增生，这个时候要看会不会有什么症状。如果有腰痛还有神经压迫症状出现腿痛，在治疗上面，只要没有症状，不会腰痛，也不会腿痛，拍片只有一点点增生，这个时候不用紧张。如果引起腰疼，做腰痛治疗跟处理。如果有出现增生，同时还有神经压迫，甚至到椎管狭窄，这个时候可以通过外科手术介入，把增生压迫神经部分去除就可以。

骨质增生和腰椎间盘突出两者之间有关系吗？

王顺兴 副主任医师

深圳市龙岗中心医院 三甲

骨质增生不一定就会椎间盘突出，椎间盘突出也不一定会骨质增生，因为突出是有很多种原因，椎间盘突出，外伤可以引起，急性腰扭伤可以引起，还有长期熬夜，不良坐姿，不良站姿也可以导致。骨质增生到一定程度，也可以导致椎间盘膨出或者突出，所以说这两者之间不是必然关系。现在椎间盘突出都很年轻化了，有的十五六岁孩子，打个篮球摔一跤就突出，还有一些根本就不存在骨质增生问题。有些到了80岁，骨质增生也没有椎间盘突出，所以这个都不是必然关系。

骨质增生忌吃什么食物

王顺兴 副主任医师

深圳市龙岗中心医院 三甲

骨质增生平时要求冰冻、寒凉食物不要吃，比如竹笋、空心菜、虾蟹这些少吃一点，还有一些引起关节水肿食物，在发作期，一般不让吃鸡肉、黄花菜、蘑菇、黄豆、猪脚等等。因为这些吃了以后会引起关节肿胀，滑膜积液增多，禁忌一般就是这些。骨质增生患者应该补充一些钙质比较好，还有多种维生素食物。还有就是晒晒太阳，吃吃骨头汤，然后牛奶、高钙奶，重点是冬天就是中午太阳，夏天就是早晚太阳，建议大家不要怕晒黑。

骨刺骨质增生吃钙片吗

李云恺 副主任医师

济南市第四人民医院 三甲

骨刺骨质增生可以吃钙片，适当补充钙有助于增强骨强度和密度，骨强度增加以后有助于对抗重力，或者活动时骨承受能力对抗挤压，增强骨运动能力，从而延缓骨刺和骨质增生情况。适当补充钙剂，包括可以多使用富含钙质食物，包括牛奶、小鱼虾，还可以适当补充钙片、维生素D，多晒太阳，适当锻炼都有助于延缓关节骨刺和骨质增生情况。

骨质增生是怎么造成的

李云恺 副主任医师

济南市第四人民医院 三甲

骨质增生产生有以下几个原因。第一、因为年龄增大，钙质吸收减少，流失增加，骨质变得疏松和骨密度降低，骨质抵抗重力和运动损伤能力减弱，出现增生硬化。第二、局部僵硬粘连，可能和不良姿势有关系。因为长期劳累、受凉，导致局部出现韧带的僵和粘连，从而加重骨质增生情况。第三、局部有外伤，以前有骨折脱位造成了关节面不平，容易加重骨质增生情况。第四、其他炎症刺激，比如痛风、风湿、类风湿等，都会引起骨质增生情况的加重。

腰椎骨质增生的治疗方法

李云恺 副主任医师

济南市第四人民医院 三甲

腰椎骨质增生治疗：第一、需要避免不良姿势，避免长期俯身前倾、久坐或者弯腰负重。第二、要适当补钙，可以多食用一些富含钙质食物药物，补充维生素D，多晒太阳。第三、针对腰椎骨质增生疼痛不适，需要应用一些镇痛、活血化瘀药物以及应用一些舒筋散寒中成药。第四、如果腰椎骨质增生压迫比较严重，引起下肢活动障碍或者麻木，严重时可以进行一定手术治疗。第五、可以配合康复训练理疗，都有助于改善腰椎骨质增生情况。第六、在不疼痛的情况下，适当进行一定锻炼，多在户外锻炼也有好处。