小腿两侧肌肉酸痛的原因包括肌肉疲劳、缺钙、腰椎间盘突出症等，建议根据原因进行治疗。
1、肌肉疲劳
长时间站立、行走或者运动后，容易造成小腿两侧肌肉疲劳，从而会出现酸痛感。患者可以适当进行休息，并配合按摩，以促进血液循环和乳酸代谢，帮助缓解不适感。
2、缺钙
缺钙可能会出现骨质疏松、肌肉痉挛等问题，因此会引起小腿两侧肌肉酸痛。患者需要增加钙的摄入，多吃牛奶、豆制品等食物。同时适当进行户外运动和晒太阳，促进钙的吸收和利用。必要时需遵医嘱口服钙剂进行治疗，如葡萄糖酸钙、乳酸钙、碳酸钙等。
3、腰椎间盘突出症
当患有腰椎间盘突出症时，可能会使下肢神经受到压迫，所以会出现小腿两侧肌肉酸痛的症状。患者可以进行牵引、针灸等治疗，同时进行腰背肌锻炼，改善腰椎的稳定性，有助于减轻上述症状。如果效果不佳，还可以通过手术的方式解除局部压迫。
