发布于 2025-04-28
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山东大学第二医院 手足外科
颈椎引起头偏头痛缓解方法有休息和放松、热敷和冷敷、服用药物等。
1、休息和放松
休息是舒缓颈椎压力的重要方式,平时尽量避免长时间保持一个不良的姿势,如低头看手机或电脑。定期休息并进行颈部放松运动,有助于减轻颈椎的紧张和疼痛。
2、热敷和冷敷
热敷可以放松紧张的肌肉,促进血液循环,而冷敷可以减少炎症和肿胀,可以根据自己的感觉选择适合的方法。
3、服用药物
在严重疼痛或无法缓解的情况下,可以遵医嘱使用药物进行治疗,如布洛芬、塞来昔布、依托考昔等,具有消炎、止痛等作用。
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