腰疼引起坐骨神经痛怎么锻炼

白天腰不疼晚上睡觉腰疼怎么回事？

杨道海 副主任医师

淮安市中医院 三甲

患者白天腰不疼晚上睡觉腰疼，其诱发因素考虑和床有关，床过硬或者是过软，睡觉时可能会导致腰部肌肉发生痉挛，从而出现疼痛症状；其次，睡觉时睡姿不当，对腰椎造成损伤，也会出现疼痛感；也不排除腰椎椎体滑脱、腰椎退化或者是腰部存在陈旧性损伤的可能性。睡觉时腰部疼痛，建议先调整好睡姿及床的软硬程度，若是疾病引起

男人左侧后腰疼的原因都有哪些？

刘建国 主任医师

朝阳市第二医院 三甲

男人左侧后腰疼痛的原因包括以下几点: 1.腰椎间盘突出，突出的椎间盘压迫左侧神经根，可造成左侧腰部疼痛，可以完善腰椎间盘CT平扫，进行确诊。2.肾结石，肾结石可造成单侧腰部剧烈疼痛，疼痛多为急性起病，可完善腰部CT或彩超进行诊断。3.腰肌劳损，由于长时间活动劳累，或急性腰扭伤当时未得到及时治愈，可

搬东西后腰疼怎么回事？

罗志环 副主任医师

赣州市人民医院 三甲

搬东西后腰痛可能是腰肌劳损引起，腰肌劳损主要是腰部长期过度负重或者姿势不良使得腰部肌肉或者软组织损伤引起，其会形成无菌性炎症，产生疼痛的症状。也可能是腰部急性扭伤后不及时进行治疗、腰椎先天发育畸形等因素引起，或者是肥胖、久坐久站等因素诱发，患者会出现反复发作的腰部疼痛症状，部分患者还会出现腰部活动受

碎石5天了为什么还腰疼？

王恒兵 副主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

碎石五天仍然出现腰痛的症状一般是由于碎掉的结石在排出的过程中，在输尿管、尿道等部位发生嵌顿所致，或者是患者进行碎石手术后尚未完全碎完，局部有残留的结石引起的。此外当患者存在泌尿系统感染时也易出现此症状。若是在排石过程中，结石对黏膜造成刺激，也易引起腰痛。患者可到医院泌尿外科做超声、X片等影像学检查，

为什么走路久就腰疼？

罗志环 副主任医师

赣州市人民医院 三甲

走路时间长出现腰痛的症状首先考虑是腰部肌肉发生劳损引起的；若是患者本身存在腰椎间盘突出症、腰椎骨刺、肾结石等疾病，在长时间走路后也易出现腰痛的症状。此外，此现象的出现与肾小球肾炎、腰椎肥大、椎管狭窄、椎管肿瘤等病症有关。建议患者多休息，避免长时间走路，若是疼痛的症状没有缓解或者持续性加重，需及时到医

月经期间腰疼的厉害怎么办？

陈晓芹 副主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

出现腰疼时可以采用局部热敷等物理疗法来缓解疼痛，如果症状较严重时，最好到医院就诊，在医生指导下使用药物进行止痛。经期有腰疼的情况考虑是因盆腔过度充血，压迫到腰部的神经组织导致，另外也不除排是腰椎增生等情况引起。如果频繁出现腰疼，最好做进一步的检查，明确引起的原因并对症治疗，才能有效解决腰疼的问题。经

经期腰疼的厉害怎么办？

王海东 副主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

在月经期发现腰痛的厉害，建议首先需要注意休息，也要避免重体力劳动，或者是长时间站立。其次在腰痛的时候可以使用暖水袋来热敷，为腰部保暖，能够促进腰部的血液循环，也是有利于缓解腰部的疼痛症状。一般在月经期出现的腰部疼痛，正常情况下是因为月经期的盆腔充血而引起的，但是也不排除会患有腰部疾病的可能性，最好在

腰疼贴什么膏药管用？

罗志环 副主任医师

赣州市人民医院 三甲

腰痛贴什么膏药管用，要根据具体的情况进行分析。如果患者的腰痛是由于局部受凉或者血液循环不畅等原因导致的，可以在医生指导下外用具有活血化瘀、祛风散寒功效的膏药进行治疗。如果是由于关节肌肉病变导致的腰痛，比如关节炎、腰肌劳损等，则可以使用具有镇痛消炎、利尿消肿功效的膏药进行缓解。如果是由于类风湿性关节炎

怀孕坐骨神经痛怎么缓解？

丁明胜 副主任医师

淮安市第二人民医院 三甲

很多孕妇孕晚期都会有怀孕坐骨神经痛的现象，因为随着子宫的增大，盆腔内容和压力增大，坐骨神经受到压迫。可以在疼痛的部位用冰敷或者热敷缓解不适，每次十分钟就可以了，或者还可以在医生的指导下使用理疗止痛治疗，还有就是孕晚期要注意休息，疼痛明显的时候更要注意，特别是平时有腰肌劳损或者腰间盘突出症的孕妇，疼痛

坐骨神经痛该怎么预防？

罗志环 副主任医师

赣州市人民医院 三甲

预防坐骨神经痛需要养成良好的生活习惯，避免久坐，减少压迫。其次需要注意避免长期弯腰驼背，防止腰椎间盘突出症症状加重，压迫坐骨神经。此外需要多进行腰背部以及腿部的功能锻炼，可以增强肌肉的耐力，减轻腰椎以及坐骨的压力。日常生活中还需要做好保暖措施，避免周围环境过于寒冷，容易诱发坐骨神经疼痛症状。也可以定

前列腺炎会腰疼吗

徐奔 主治医师

北京大学第一医院 三甲

前列腺炎的临床表现非常多，很多时候前列腺炎的病人不光光表现为排尿相关症状，比如尿频、尿急、尿痛、排尿困难等，一般只要肚脐以下和大腿上1/3的区域出现任何一种不适，都可以将其考虑为有可能是前列腺炎的临床表现，而前列腺炎也可以叫做慢性骨盆疼痛综合征，所以前列腺炎最多见的症状是疼痛，病人出现腰痛、会阴痛、睾丸痛、肛门坠胀痛、腹股沟痛、大腿上1/

坐久了腰疼是怎么回事

范存刚 副主任医师

北京大学人民医院 三甲

久坐腰痛属于是种长期的、慢性的腰肌劳损表现。如果患者在腰痛的基础上，伴有一侧或两侧下肢放射性疼痛，可以考虑是患者发生腰椎间盘退行性病变，即腰椎间盘突出。患有腰椎间盘突出容易压迫脊神经根，引起一侧肢体疼痛。患者长时间久坐、弯腰、屈伸以及负重时，会出现疼痛加重。如果腰痛长期不缓解，需要及时到医院进行腰骶椎的CT和磁共振检查，明确病因，同时可以

坐骨神经痛自我治疗

岳剑宁 副主任医师

首都医科大学宣武医院 三甲

坐骨神经痛的自我治疗，第一个就是我们要避免坐骨神经的卡压进一步加重，也就说我们在进行日常生活的时候，我们注意避免直着腰，弯腰去搬东西。我们如果在地上捡东西，我们可以蹲以后直腰起去捡，这样的话减少坐骨神经，由于椎间盘突出对坐骨神经的压迫。另外我们减少久坐，因为久坐它会造成肌肉劳损，以及骨关节功能的下降。第三个我们要加强腰背肌的锻炼，比如像做

试管移植后腰疼怎么回事

李顺华 副主任医师

山东省莒县中医医院 三甲

试管移植后出现腰疼有可能是胚胎着床造成的。有的人胚胎着床时可能会造成轻微阴道流血，这时盆腔会充血，从而会出现轻微腰疼。也有的人腰部本身有病变，比如腰肌劳损或者是腰椎间盘突出，也可能会出现腰痛。所以必须尽快查明原因，再进行针对性治疗。

坐骨神经痛的症状

李云恺 副主任医师

济南市第四人民医院 三甲

坐骨神经痛症状：腰及腿部会出现局部酸胀不适，放射痛，这种情况因为坐骨神经卡压或者腰椎间盘突出刺激坐骨神经，会出现臀部后侧、外侧，大腿后外侧，小腿后外侧逐步放射痛，不良姿势刺激以后加重，休息以后略为减轻。严重时引起局部走路跛行，并且可能有姿势，包括基础姿势异常，有歪斜情况，并且有下肢麻木，腱反射亢进，出现严重时肌肉的萎缩，在髋关节、膝关节抬

坐骨神经痛怎么医治

李云恺 副主任医师

济南市第四人民医院 三甲

坐骨神经痛需要根据坐骨神经卡压等不同情况，进行针对性治疗，具体方式有以下几项：第一、避免不良姿势、避免劳累受凉、活动过多。第二、适当卧床休息，进行卧硬板床休息。第三、进行康复训练、理疗、针灸，包括牵引。第四、应用药物治疗，包括非甾体类消炎镇痛药，如舒筋散寒、活血化瘀中成药，散寒止痛中草药，还可以应用激素治疗减轻水肿，并且可以应用营养神经药