发布于 2025-05-17
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中国中医科学院西苑医院 血液内科
轻度地中海贫血的补充方式主要是通过饮食调整。
建议摄入富含铁元素、叶酸和维生素B12的食物,如瘦肉、动物肝脏、绿叶蔬菜等,这些食物有助于促进血红蛋白的合成,改善贫血症状。同时,保持均衡饮食,确保摄入足够的营养物质,对身体健康也至关重要。
请注意,虽然以上建议对大多数人有益,但具体的饮食调整方案应根据个体情况和医生建议进行。如有疑虑或症状持续加重,请及时就医寻求专业帮助。
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