发布于 2025-04-28
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中国中医科学院西苑医院 血液内科
营养不良性贫血可以通过饮食调整、使用药物、调整生活习惯等,详情如下:
1、饮食调整
增加含铁丰富的食物摄入,如猪肝、鸡肝、鸭肝、猪血、鸭血等,以补充身体所需的铁元素,促进红细胞生成。多吃富含维生素B12的食物,如牛肉、鸡肉、鱼类、牛奶等,有助于红细胞的正常生成。
2、使用药物
如果贫血症状严重,可以在医生的指导下服用铁剂、维生素B12等药物,以补充身体缺乏的营养素。
3、调整生活习惯
保持良好的生活习惯,如规律作息、充足睡眠、适量运动等,有助于改善身体机能和增强免疫力。
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