内分泌失调不来月经可以通过调整生活方式、调节情绪、使用西药等方法改善，详情如下：
1、调整生活方式
患者需要保持清淡饮食，适当多吃豆腐、豆干等豆制品，从食物中补充大豆异黄酮，有助于平衡激素水平。并保持7-8小时充足睡眠，避免熬夜和过度劳累。
2、调节情绪
发生月经异常时，需要通过深呼吸、冥想等方法，减轻心理压力，促进内分泌平衡。
3、使用西药
内分泌失调引起的月经不调需要遵医嘱使用屈螺酮炔雌醇片、戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物，调节体内激素，改善月经异常。
除此之外，患者还可以在医生指导下通过乌鸡白凤丸、益母草颗粒、加味逍遥丸等药物，帮助理气活血，改善月经不来、月经少的情况。
