发布于 2025-04-28
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中国中医科学院西苑医院 心血管科
室性早搏一般是指室性期前收缩。室性期前收缩有用的自我锻炼方法主要有快走、瑜伽、太极拳等。
1、快走
快走是一项非常方便的有氧运动,可以提高心肺功能,增强心脏的耐受力,减少室性室性期前收缩的发生,建议患者日常可以采取此项运动。
2、瑜伽
瑜伽可以帮助放松身心,降低焦虑和压力,从而帮助缓解室性期前收缩引发的不适症状,如心慌、心悸等。
3、太极拳
太极拳是一种低强度、低冲击力的运动,可以增强身体的协调性和平衡性,同时也有助于缓解室性期前收缩。
中国医学科学院阜外医院
心血管内科
心律失常三病区
中山大学附属第一医院