怎么克服心悸焦虑症

焦虑症好转的表现

刘建成 主任医师

北京大学第六医院 三甲

焦虑症好转的表现通常包括心理表现减轻、生理症状缓解、行为表现升高等。 1、心理表现减轻 患者的焦虑情绪得到缓解，可以正常面对日常生活中的压力和挑战，并且睡眠质量会提高，失眠、多梦等现象会减轻。 2、生理症状缓解 患者一般会感到自主神经系统的平衡，如心率、呼吸等生理指标稳定，并且身体上的紧张、颤抖、头

焦虑症的早期症状？

范雅坤 副主任医师

大同煤矿集团有限责任公司总医院 三甲

焦虑症患者病情早期症状主要有：1、患者会长时间处于精神紧张、焦虑的状态，比较容易胡思乱想，脾气也会比较暴躁。而且会出现精神萎靡，注意力不集中，记忆力下降的现象。2、部分患者会出现心律失常、血压升高、心慌、心悸、恶心、消化不良、便秘等躯体症状。3、由于情绪紧张，患者还会出现紧张性头痛，并伴随头晕、头疼

中度焦虑症怎么调节

刘建成 主任医师

北京大学第六医院 三甲

中度焦虑症可以通过学习放松技巧、建立规律的生活方式、药物治疗等方式进行调节。 1、学习放松技巧 深度呼吸、冥想、正念等放松技巧可以帮助减轻焦虑和紧张感，同时可以进行瑜伽、太极拳等运动转移注意力，放松情绪。 2、建立规律的生活方式 患者应保持规律的作息时间，合理安排工作和休息，可以帮助改善情绪。 3、

焦虑症伴哮喘如何治疗方法

张纾难 主任医师

中日友好医院 三甲

焦虑症伴有哮喘的治疗方法有，药物治疗、心理治疗、手术治疗等。 1、药物治疗 患者哮喘发作时，可以遵医嘱使用糖皮质激素、β2受体激动剂、白三烯调节剂等药物抗炎，缓解哮喘症状。还要配合使用苯二氮?类、非苯二氮?类、抗抑郁药物等缓解焦虑。 2、心理治疗 若是焦虑症引起的哮喘，患者可以通过支持性心理治疗、认

心悸的主要症状是什么

王亚红 主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

心悸本身属于一种症状，指的是患者主观感觉心跳增强、心里发空。 心悸是心血管疾病比较常见的一种症状，也可能是其他系统疾病导致的。患者主观描述各有不同，如心慌、心脏震动感、心脏下沉感、停顿感、撞击感等，有时还可能伴有乏力、不能平卧、胸闷气短、晕厥等症状。出现这种症状可能是剧烈运动、精神紧张、大量饮酒等生

间歇性烦渴，多饮多尿，干呕，头晕心悸怎么回事？

龚新宇 副主任医师

中日友好医院 三甲

口渴、多饮、多尿很可能与糖尿病有关，同时伴有干呕、头晕、心悸也有可能是饮食不当或是服用某种药物产生的不良反应。建议：找到内分泌科进行血糖测定。如果是糖尿病需要积极治疗。

急性焦虑症怎么治愈

刘建成 主任医师

北京大学第六医院 三甲

急性焦虑症的治疗方法一般包括生活方式调整、心理治疗、药物治疗等。 1、生活方式调整 应养成健康的生活方式，比如规律作息、健康饮食、劳逸结合等，并通过深呼吸、冥想等适当放松心情，有助于减轻焦虑。 2、心理治疗 比如认知行为疗法、暴露疗法等，可以帮助患者了解和改变其思维模式和行为习惯，从而减少焦虑发作的

头晕呕吐心悸是怎么回事？

许小进 副主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

出现头晕、呕吐、心悸的症状，通常考虑是血压升高所引起，大量食用高盐食物、情绪波动过大、体型过度肥胖、过量饮酒、体力活动过少、血脂异常、环境污染、压力过大等原因都容易诱发血压升高的现象。男性可以到医院进行血压、血脂等检查来明确病因，如果是高血压引起，建议在医生指导下应用具有降压功效的药物治疗，同时也要

缓解焦虑症的方法

刘建成 主任医师

北京大学第六医院 三甲

缓解焦虑症的方法包括调整呼吸节律、适当运动、药物治疗等。 1、调整呼吸节律 深呼吸有助于缓解焦虑情绪，可以尝试通过深吸气和缓慢呼气来放松身体，可以同时配合冥想放空大脑。 2、适当运动 适度的有氧运动，如散步、跑步、瑜伽等，可以促进身体新陈代谢，释放神经递质，并帮助转移注意力，有助于改善心情。 3、药

焦虑症如果不治疗会有什么后果

刘建成 主任医师

北京大学第六医院 三甲

焦虑症如果不治疗可能会有生活质量下降、社交异常、身体健康异常等后果。 1、生活质量下降 患者长期处于焦虑状态时会干扰到正常生活状态，导致生活质量下降。 2、社交异常 长期的焦虑症会造成患者社交异常，较难和他人建立亲密关系，甚至是出现孤独表现。 3、身体健康异常 患者心理异常状态会逐渐影响到身体健康，

焦虑症睡不着怎么办

孙锐 副主任医师

鄂尔多斯市中心医院 三甲

入睡困难可以用点促进睡眠的药物，包括苯二氮卓类，还有右佐匹克隆等，要养成良好睡眠习惯。良好的睡眠习惯包括躺在床上转移注意力，保持放松，通过一种特殊的呼吸方式，调整身体状态。在专业医生的指导下，通过药物和改变睡眠习惯，大部分睡眠障碍、失眠会得到很好的改善。焦虑症重要的临床表现是睡眠障碍。睡眠障碍是指入睡困难。正常人在半小时之内就可以入睡了，

焦虑症失眠能治愈吗

温天燕 主任医师

深圳市龙岗中心医院 三甲

失眠和焦虑在临床上大部分可以治愈，焦虑、失眠严格意义上来讲，在临床治疗上要区分。失眠有些不是很严重失眠，实际上很多辅助安神药，辅助日常生活压力缓解等等，必要时配备一定药物治疗，很多可以缓解。焦虑如果只是简单焦虑，症状不太严重，有轻微比如心烦气躁，容易紧张，对日常生活影响不大，从日常生活去调节，实际上也是可以缓解。有些严重失眠或严重焦虑，这

焦虑症的治疗方式是什么

孙锐 副主任医师

鄂尔多斯市中心医院 三甲

焦虑症的治疗方式分为两种，轻中度的焦虑症可以找专科医师进行治疗，包括心理疏导、药物治疗、定期随访，以及生活方式的指导。如果患者是重度的焦虑症，最好住院治疗进行系统的规范用药；还可以实行生物反馈疗法，给患者制定一种特殊的医学心理康复模式，使患者重归社会，重新恢复正常的生活和工作。

心悸心慌怎么办

郝敬波 副主任医师

徐州医科大学附属医院 三甲

心悸心慌的时候，需要积极寻找心悸心慌的原因，根据原因进行治疗。引起心悸心慌的原因有很多，如果患者是心情波动、情绪焦虑引起的心悸心慌，可以给予患者口服稳心颗粒改善患者症状。给予患者交流沟通，让患者放松紧张的情绪，心悸心慌的症状也会改善。对于甲亢引起的心悸心慌，需要给予患者甲巯咪唑或者丙硫氧嘧啶抗甲亢治疗，并同时给予β受体阻滞剂，像普萘诺尔等

胃病会引起心悸心慌吗

国麟祺 副主任医师

佳木斯大学附属第一医院 三甲

胃病患者有可能会出现心慌表现，比如胃炎，主要会表现为恶心呕吐、反酸嗳气、腹胀、腹泻、打饱嗝、食欲减退等。出现胃炎患者应该尽快前往医院，通过电子胃镜检查明确胃粘膜损伤程度和部位，确定病情之后应该服用抑酸类药物治疗，能够有效抑制胃酸分泌减轻症状，也可以服用保护胃粘膜药物和促进胃动力药物。具体用药还需要谨遵医嘱，平时患者需要清淡饮食不要暴饮暴食

怎样治疗心悸

陈文韬 副主任医师

鄂州市中心医院 三甲

当患者出现心悸症状时，可以采用深呼吸、按摩以及拉伸运动的方式降低心跳过快情况，也可以通过转移注意力缓解不适，多去户外走动，可以缓解心悸情况。要保持良好的情绪，不要给自己太大的心理负担，避免不良情绪造成心悸加重。饮食也要适当调理，避免吃油腻辛辣的食物，保持饮食清淡。