发布于 2025-05-17
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一般可以通过心理治疗、药物治疗、生活管理等方式克服强迫症。
1.心理治疗
患者可以接受心理治疗,了解自己的强迫思维和行为,并接受这些症状是疾病的一部分,学习深呼吸、冥想、瑜伽等放松技巧,有助于缓解紧张和焦虑,减轻症状。
2.药物治疗
患者可以遵医嘱使用氟西汀、舍曲林、氯米帕明等药物治疗,减轻强迫症状,提高生活质量。
3.生活管理
患者要养成良好的生活习惯,以清淡饮食为主,适当多吃富含维生素与蛋白质的食物,还要适当参加体育锻炼,促进血液循环,增强体质。