发布于 2024-07-04
4749次浏览
支气管哮喘是指哮喘,正常人群通常可通过避免接触过敏原、避免环境刺激、增加体力活动等方法预防哮喘。
1、避免接触过敏原
接触过敏原会诱发哮喘,因此避免接触引发过敏反应的物质非常重要。常见的过敏原包括花粉、宠物皮毛、尘螨、霉菌、气味刺激、化学物质等。此外,还需保持室内环境清洁,定期清洗床上用品,使用空气过滤器均可有助于减少过敏原的暴露。
2、避免环境刺激
避免暴露在可能导致支气管痉挛的环境刺激物中,如烟草烟雾、空气污染物、有害化学物质、粉尘等。保持空气清新,避免居住或工作环境有刺激性物质存在,有助于减少发生哮喘的概率。
3、增加体力活动
进行适度的体力活动和运动有助于保持良好的肺功能和身体健康,如普拉提、引体向上、散步等,能够降低患有哮喘的风险。