中日友好医院 肺病科
肺炎的预防措施包括合理饮食、适当运动、接种疫苗等。
1、合理饮食
平时需要注意饮食多样化,多食用富含蛋白质和维生素的食物,从而给机体提供全面的营养物质,有助于提高自身免疫力,起到一定预防肺炎的作用。
2、适当运动
日常生活中需要进行适当的有氧运动,比如爬山、游泳、慢跑等,从而加强身体锻炼,提高自身体质,有助于降低肺炎的发生几率。
3、接种疫苗
对于肺炎易感人群,包括儿童、老年人、免疫力低下的人群等,可以考虑接种肺炎或流感疫苗,从而减少肺炎的发生。
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