中日友好医院 普外科
中风一般是指脑卒中,预防脑卒中和脑梗死的方法有合理饮食、调整生活方式、定期体检等。
1.合理饮食
患者应该尽量减少辛辣刺激、高胆固醇、高脂及高糖食物的摄入,如辣椒、生蒜、猪肝、鱼籽、肥肉、猪板油、面包、蛋糕等。
2.调整生活方式
患者日常生活中应该养成良好的生活习惯,减少吸烟、减少饮酒,延缓其发生动脉粥样硬化的情况,降低患者发生心脑血管疾病的风险。
3.定期体检
患者还应该定期体检,以便其及时了解心血管系统发生的变化,及时治疗可预防脑卒中、脑梗死的发生。
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