发布于 2025-04-28
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中日友好医院 普外科
预防脑卒中的方法包括改善生活方式、调整饮食结构、积极控制危险因素等。
1、改善生活方式:平时需要尽量戒烟,避免酗酒;并坚持锻炼身体,有控制体重和增强机体免疫的作用。
2、调整饮食结构:平时饮食应该以低脂、低胆固醇、低盐和低糖类的食物为主,并且少吃辛辣刺激性的食物;多吃富含维生素、蛋白质和各种矿物质的食物。
3、积极控制危险因素:如患有高血压、高血脂、糖尿病等基础性疾病,可以积极接受治疗,将病情控制稳定。
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