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脑卒中的预防措施

视频内容

脑卒中的预防措施,主要有以下五个方面。

第一个就是合理的膳食,我们推荐要多吃蔬菜类的、新鲜水果、谷类的食物,还有就是一个低脂肪的乳制品、奶制品、酸奶,还有深海鱼类,比如说三文鱼、金枪鱼这些,这些食物对我们的脑血管有保护作用,有防止动脉硬化的作用。

第二个就是要适量运动,每天要保持一个小时左右的适量运动,包括慢跑、快走、游泳、练习太极拳等等,只要适合你的身体都可以,但注意不要做剧烈运动。

第三就是要保持心理平衡,要保持心态的平稳乐观,避免情绪激动,避免情绪低落等等。

第四就是要戒烟限酒,吸烟对我们的脑血管有加速动脉硬化的作用,还有会导致血液黏稠的增加,会增加脑卒中的风险。酒精过量,同样也是可以加速我们的动脉硬化。适量地饮用一些红酒之类的,对预防脑血管病发生有一定的作用。

第五就是我们要进行专项体检,每年我们要针对脑血管病做一个专项体检,除了我们日常的体检以外,要做颈动脉超声,做超声脑血流图,以尽早发现我们的脑血管硬化,及时地采取治疗措施。

发布于 2020-01-04   浏览3.94万次
本内容不能作为治疗依据,如有不适请到医院进行科学治疗

程芳 主任医师
中国中医科学院西苑医院 三甲
体检时怎么检查肛门及外生殖器
体检时可以通过外观检查、指诊、医学仪器检查等方式检查肛门及外生殖器。 1、外观检查 医生会先对外生殖器进行外观检查,包括尿道口和阴茎等部位的观察。初步判断是否存在感染、外伤等异常。 2、指诊 医生会进行局部指诊观察肛周、会阴等部位有无结节或肿块,必要时会进行直肠指检,检查肛门内部是否有异常。 3、医学仪器检查 体格检查存在异常的患者需要进行超声、CT等检查确定肛门、阴茎、阴囊有无病变。
章杏珍 主任医师
苏州市立医院 三甲
女性备孕前需要做哪些体检
女性备孕前需要进行一般检查、血生化检查等。 1.一般检查 包括体重、身高、妇科检查、子宫附件及乳腺B超、白带常规、宫颈癌筛查、心电图、血压等。 2.血生化检查 血糖、肝功能、肾功能、血脂等,甲状腺功能、传染病,如艾滋病、梅毒、乙肝等,以及血型、性激素六项、优生四项(包括风疹病毒、巨细胞病毒、弓形体、单纯疱疹病毒)等检查。 女性在备孕前建议去正规医院进行检查,主要是为了优生优育。但是,由于检查的项目检查时间不同,而且血生化检查大多数情况下需要空腹,建议先去医院就诊,咨询注意事项。
胡茗 主任医师
苏州市立医院 三甲
新生儿满月体检项目有哪些
新生儿满月体检主要项目包括:体重,身长,头围及全身体格检查等。 1.体重 体重为各器官、系统、体液的总重量,易于准确测量,是最易获得的反映儿童生长与营养状况的指标。 2.身长 身高(长)身高指头部、脊柱与下肢长度的总和,新生儿通常是仰卧位测量,称为身长。 3.头围 头围的增长与脑和颅骨的生长有关。及早发现是否有脑发育不良或脑积水等。 4.全身体格检查 心肺等功能检查,听诊心脏是否有杂音等。 新生儿满月体检,系统了解宝宝此阶段的生长情况化,以便能及时发现生长异常。但各个医院和地区会有所差异,具体咨询当地医院。
胡茗 主任医师
苏州市立医院 三甲
儿童支原体检查是抽血吗
儿童支原体检查一般不通过抽血进行,通常采用以下几种方法。 1.支原体培养:取鼻咽拭子或痰液进行培养,是诊断支原体感染的“金标准”。但培养时间较长,一般需要2-5天,且敏感性相对较低。 2.血清学检查:检测血清中的支原体特异性抗体,如IgM和IgG。如果抗体阳性,提示近期感染。但该方法不能区分现症感染还是既往感染。 3.核酸检测:通过检测呼吸道标本中的支原体核酸,如PCR或荧光定量PCR等,具有较高的敏感性和特异性。 对于儿童支原体检查的选择,需要根据具体情况综合考虑。医生会根据患儿的症状、病程、病史等因素,以及当地实验室的检测条件,来决定采用哪种方法。此外,对于一些不典型的病例或需要排除其他病原体感染的情况,可能需要多种方法联合检测。 需要注意的是,支原体检查结果的解读需要结合临床情况,不能单纯依靠实验室检查结果来确诊或排除支原体感染。同时,在进行支原体检查时,应遵循医生的建议,按照正确的方法采集标本,以确保检查结果的准确性。 对于一些特殊人群,如免疫功能低下的患儿或正在接受免疫抑制治疗的患儿,支原体检查的方法和结果解读可能会有所不同。医生会根据具体情况进行个体化的评估和处理。 总之,儿童支原体检查是诊断支原体感染的重要手段之一,但具体的检查方法应根据患儿的情况和医生的建议来选择。在进行检查时,家长应配合医生的操作,确保检查的顺利进行和结果的准确性。
胡牧 副主任医师
首都医科大学附属北京友谊医院 三甲
体检双肺野纹理增粗增多会是肺癌吗
体检双肺野纹理增粗增多一般不是肺癌。 双肺野纹理增粗增属于一种影像学描述,说明肺部支气管、血管束、淋巴管等发生增粗密集的情况。对于双肺野纹理增粗增,一般多见于肺部感染,比如肺炎、慢性支气管炎等,主要与炎症刺激造成肺组织充血、水肿和炎性渗出有关。而对于肺癌,其在影像学设备上多表现为结节样病灶,具有磨玻璃影、分叶和毛刺等特征,通常不会表现为肺野纹理增粗增多。
王永兴 副主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 三甲
体检时做尿常规检查要注意什么
体检时尿常规检查通常需要注意避开月经期、选择中段尿、及时送检等。 1.避开月经期 患者进行尿常规检查时,应该注意避开月经期,避免血液混入尿液中,防止出现假阳性的结果,提高相关疾病的诊断率。 2.选择中段尿 患者检查尿液前,应当尽量选择中段尿,尿量通常不能低于10ml,以防尿液被污染,降低假阳性的检出率。 3.及时送检 患者取得尿液后,需要及时送检,不要将尿液静置,尿液静置后,尿液成分会发生变化,影响检查结果。
胡茗 主任医师
苏州市立医院 三甲
新生儿体检都检查什么
新生儿体检一般包括体格检查、疾病筛查等。 1.体格检查 需要测量宝宝身高、体重、头围、囟门等,还要进行心肺部的听诊,了解宝宝体格发育情况。新生儿应具备多种原始反射,如觅食、吸吮、吞咽等。 2.疾病筛查 如新生儿遗传代谢病筛查(如先天性甲状腺功能减退症、苯丙酮尿症等)需采集足跟血进行检查。新生儿听力障碍需通过新生儿听力筛查进行检查。 新生儿体检有助于了解宝宝身体健康及生长发育状况,如果有什么异常,建议及时就医,能够及早的进行干预处理,避免宝宝生长发育受到影响。
任毅 副主任医师
北京中医药大学东直门医院 三甲
腔隙灶是脑血管病
腔隙灶通常是脑血管病。 脑血管病是指与脑血管有关的疾病,包括脑梗死、脑出血和脑血管性痴呆等,而腔隙灶是指小的脑血管阻塞引起的局限性脑梗死,通常发生在深部脑结构中的小的血管供应区域,如基底节、内囊和脑干等,病灶大小通常小于15毫米,形成的梗死区域往往不会导致明显的神经功能障碍。综上所述,腔隙灶是一种特定类型的脑梗死,属于脑血管病的范畴。
任毅 副主任医师
北京中医药大学东直门医院 三甲
脑卒中后语言障碍的原因及表现
脑卒中后语言障碍的原因主要是掌管语言功能的脑组织受损,表现有口语表达障碍、听理解障碍、阅读障碍等。 一、原因 脑卒中会导致血液供应不足或脑血管破裂,从而造成大脑区域的损伤。如果脑卒中发生在与语言和沟通有关的大脑区域,则可能影响到语言功能。 二、表现 1、口语表达障碍 患者可能无法清晰地表达自己的意思,出现口齿不清、口语不连贯、语速缓慢等情况。 2、听理解障碍 患者可能难以理解他人的话语,出现听不太清、听不懂等情况。 3、阅读障碍 患者可能无法正确识别文字,出现阅读速度慢、阅读理解能力下降等情况。
王姝 副主任医师
北京协和医院 三甲
抗子宫内膜抗体检查是什么检查
抗子宫内膜抗体检查是一种用于判断不孕不育原因的免疫学检查。 抗子宫内膜抗体是以子宫内膜为靶抗原,并引发免疫反应的抗体。该抗体会引起免疫病理反应,使子宫内膜受损,造成孕囊无法着床,进而会引起不孕不育。而抗子宫内膜抗体检查能够了解体内是否存在抗子宫内膜抗体,有助于判断不孕不育的原因。 抗子宫内膜抗体检查一般不单独进行,如果存在不孕不育的问题,还需要同时进行抗心磷脂抗体、抗精子抗体等检查。
汤哲 主任医师
首都医科大学宣武医院 三甲
动脉硬化怎么治疗
动脉硬化的治疗包括生活方式调整、药物治疗和手术治疗。生活方式调整主要是围绕动脉硬化的相关危险因素进行防控,保持一个良好的生活习惯,比如戒烟、限酒、控制体重、清淡饮食、低脂饮食等等,保持一个良好的饮食习惯。从药物治疗上来说,往往采用的是降脂药,因为动脉硬化跟血脂有关系,脂质沉积在动脉血管壁上,所以降脂治疗,他汀类的降脂药,长期服用对动脉硬化有延缓和控制作用。再有一个就是抗血小板药,因为动脉硬化有血栓,容易血栓形成堵塞血管,所以就要使用抗血小板药、抗凝药等等,来防止血管的堵塞。还有一些抗氧化的药,氧化应激一类,也是帮助控制动脉硬化的。动脉硬化严重的时候,斑块或使血管变窄、堵塞血管,可以采用手术治疗,包括介入术和旁路搭桥术。介入术就是可以把堵塞的血管局部斑块使用一些方法给清除、切除,使血管恢复通畅。还有就是安放支架,把血管狭窄的部位疏通。再一个就是在堵塞的血管部位,从旁边重新搭一支血管,这叫搭桥术,这样绕过堵塞的血管,使血液供应到远端,所以这都是一些治疗动脉硬化的一些相关的方法。
汤哲 主任医师
首都医科大学宣武医院 三甲
动脉硬化的危害
动脉血管是供应全身各个脏器、各个组织的重要的输送血液的管道,如果这个管道发生问题,就会造成各个器官或者组织局部缺血、缺氧,所以动脉硬化的危害最主要的就是使所供应的身体的各个脏器、重要脏器以及组织发生缺血缺氧而产生的一系列疾病,不同地方的缺血缺氧就产生不同相应的疾病,比如脑动脉硬化就会得脑血管病,心脏动脉硬化就会产生冠心病等等。动脉硬化是导致动脉硬化所相关的一系列疾病的一个根本原因,所以危害就在于所产生的各个靶器官的一些损害。
汤哲 主任医师
首都医科大学宣武医院 三甲
动脉硬化有什么症状
动脉硬化本身一般并没有明显的症状,因为动脉硬化是由于血管病变而产生的血管疾病,血管疾病本身并没有什么感觉,但是动脉硬化所引起的所供血的器官或者组织发生了病变以后,会产生相应的症状,比如如果动脉硬化导致了脑血管病,就会产生脑血管病的症状,如果导致产生了冠心病,就会有冠心病的症状等等,所以动脉硬化自己本身并没有什么直接的感觉或者症状,主要是表现在动脉硬化导致一些相关疾病产生的疾病的症状。
陈宏璘 主任医师
宿迁市第一人民医院 三甲
脑血管病的症状
脑血管病的症状,一般要分两种情况。第一、发病前的症状,这些症状往往没有特异性,比如头痛、头晕、眩晕,有些是一过性癫痫发作、一过性视物模糊等。第二、正常人可以通过以下症状判断是否发病了,可以通过脑卒中fast判断法来判断。F代表脸,可以看看脸部是否嘴歪、眼帘下垂。A代表肢体,可以看四肢是否出现偏瘫、走路无力。S代表语言,可以看看讲话是否流利、能否听清。T代表时间,可以看脑梗死发生后持续坚持几分钟或者几个小时。如果出现上述症状,一定要保持安静,保持空气流畅,解开病人衣领裤腰带,不要随意搬动病人,并及时拨打110送病救治。
胡勇 主任医师
淮安市中医院 三甲
强直性脊柱炎有哪些体格检查方法
强直性脊柱炎一般主要检查脊柱的活动度,还有胸廓的扩张度等,其中包括脊柱侧弯试验,胸廓扩张试验、Schober试验、指地试验等,这些体格检查都可以发现一些炎症的体征。若是通过体格检查发现存在异常情况,还需要做影像学检查来明确。
陈宏璘 主任医师
宿迁市第一人民医院 三甲
脑血管病的常见危险因素有哪些
脑血管病常见危险因素有很多种,有些因素是人为的。另外,有些因素是人体无法控制的,比如年龄、性别、种族和遗传因素,这些无法去干预。而有些因素可以干预,比如抽烟、喝酒、肥胖、高血压、高血糖、高血脂等,这些因素可以人为干预。因此,为了预防脑血管并发生,平时要戒烟戒酒,并且要减肥,控制好血压和血糖,多吃新鲜的蔬菜和水果。