发布于 2024-07-05
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中日友好医院 普外科
尺神经损伤可通过合理运动、加强关节防护、积极治疗相关疾病等方式进行预防。
1、合理运动
日常避免长期进行举重、俯卧撑等运动,以防压迫神经,避免肘部反复屈伸,减少对尺神经的牵拉。
2、加强关节防护
运动时,肘关节、腕关节等部位可佩戴软垫,避免受到外力撞击,日常避免接触尖锐物品,降低意外出现的概率。
3、积极治疗相关疾病
若患有肘管综合征、类风湿关节炎等疾病,需积极治疗,避免病情恶化,引起尺神经损伤。