发布于 2025-04-28
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妊娠高血压即妊娠高血压疾病,饮食需要遵循三高一低的原则,即高蛋白饮食、高钙饮食、高钾饮食、低钠饮食等。
1、高蛋白饮食:患者可以多吃鸡蛋、鸭肉、黄鳝等食物,此类食物含有丰富的优质蛋白,有利于身体健康。
2、高钙饮食:每天需补充800-1000mg左右的钙质,可以多喝牛奶或者多吃豆制品、海鲜等食物。
3、高钾饮食:平时也需要多吃新鲜的蔬菜及水果,如橘子、胡萝卜、西红柿、香蕉等,补充钾元素,能够辅助控制血压。
4、低钠饮食:应严格控制钠盐摄入,每日食盐摄入不能超过6g,否则很容易引起血压波动。