发布于 2025-05-17
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北京大学第一医院 妇产科
如果是生理性的贫血或者是轻度贫血,可以先通过饮食调理,比如吃富含铁元素和蛋白质的食物,包括动物内脏、菠菜、鸡蛋等,可以促进血细胞的合成,逐渐改善贫血症状。如果是较为严重的贫血,建议及时遵医嘱服用铁剂治疗,期间还可以多吃富含维生素C的食物,比如猕猴桃、柚子等,能够促进铁的吸收。贫血的孕妇日常生活中容易出现头晕、跌倒的情况,还需要加强安全护理。
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