脸上皮肤瘙痒起红疙瘩，可能是过敏、感染、痤疮等原因引起的。以下是一些建议：
1.找出原因：回忆最近使用的化妆品、护肤品、食物、药物等，是否有可疑的过敏原。同时，注意观察红疙瘩的形态、分布、发展情况，以及是否有其他症状，如疼痛、灼烧、脱屑等。
2.避免刺激：不要用热水洗脸，避免摩擦和搔抓患处，以免加重症状。选择温和的洁面产品和护肤品，避免使用刺激性的化妆品和香水。
3.注意饮食：少吃辛辣、油腻、甜食，多吃蔬菜水果，保持大便通畅。避免饮酒和吸烟，这些都可能加重皮肤炎症。
4.保持清洁：每天用温水洗脸，不要用碱性肥皂或洗面奶。洗脸后及时涂抹保湿霜，以保持皮肤湿润。
5.药物治疗：根据症状的严重程度，可以在医生的指导下使用外用药物，如炉甘石洗剂、糖皮质激素软膏等。如果瘙痒严重，可以口服抗组胺药，如氯雷他定、西替利嗪等。
6.就医诊治：如果症状持续不缓解或加重，或者出现发热、头痛、恶心等全身症状，应及时就医。医生会根据具体情况进行诊断，并制定相应的治疗方案。
需要注意的是，不同原因引起的皮肤问题，治疗方法可能不同。在使用任何药物之前，最好先咨询医生或药师的意见。对于孕妇、哺乳期妇女、儿童、老年人等特殊人群，应更加谨慎地选择治疗方法。如果对皮肤问题有任何疑虑，应及时就医，以便获得正确的诊断和治疗。
