发布于 2025-04-23
2266次浏览
得了过敏性皮炎，在饮食上需要注意以下几点：
1.多吃富含维生素的食物：维生素C是天然的抗组织胺剂，每天应该从饮食中摄取。富含维生素C的食物有柑橘类水果、青椒、草莓、猕猴桃、西红柿等。
2.多吃富含维生素B6的食物：维生素B6具有稳定细胞膜的作用，能够缓解过敏反应，可以多吃一些富含维生素B6的食物，如香蕉、鱼类、鸡肉、动物肝脏等。
3.多吃富含ω-3脂肪酸的食物：ω-3脂肪酸可以抑制身体产生炎症反应，对缓解过敏性皮炎有一定帮助。富含ω-3脂肪酸的食物有鱼类、亚麻籽油、核桃等。
4.避免食用易过敏的食物：过敏性皮炎患者应该避免食用易过敏的食物，如海鲜、芒果、花生、牛奶等。
5.避免食用辛辣刺激性食物：辛辣刺激性食物会加重过敏性皮炎的症状，如辣椒、芥末、生姜、大蒜等食物应该避免食用。
6.避免食用发物：发物会加重过敏性皮炎的症状，如羊肉、狗肉、公鸡、鲤鱼等食物应该避免食用。
总之，过敏性皮炎患者在饮食上需要注意多吃富含维生素、维生素B6和ω-3脂肪酸的食物，避免食用易过敏、辛辣刺激性和发物等食物。同时，应该保持饮食清淡，避免食用过于油腻和刺激性的食物。如果症状严重，应该及时就医，在医生的指导下进行治疗。
