发布于 2025-05-17
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北京中医药大学东直门医院 骨科Ⅲ
肩周炎并没有最好、最有效的治疗方法,常用的治疗方法包括药物治疗、物理治疗、运动疗法等。
1.药物治疗
如布洛芬、塞来昔布、吲哚美辛等,主要用于缓解疼痛和减轻炎症。
2.物理治疗
交替使用热敷和冷敷可以帮助缓解肩部肌肉的紧张和疼痛。热敷有助于放松肌肉,而冷敷则可以减轻炎症。超声波、电疗等,可以促进肩部血液循环,加速炎症消退,缓解疼痛。
3.运动疗法
如钟摆运动、爬墙运动等,可以帮助改善肩部活动度,减轻粘连;瑜伽和太极等轻柔的运动可以增强肩部肌肉的力量和灵活性,同时也有助于放松身心。
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