发布于 2025-01-02
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备孕期间是需要吃叶酸的。通过适量补充叶酸，可以降低胎儿神经系统发育异常的概率，改善精子和卵子质量，预防贫血等疾病的发生。
叶酸的主要作用是预防胎儿神经管畸形，如无脑儿、脊柱裂等。这些畸形与叶酸缺乏有密切的关联。在备孕期间和怀孕后的前三个月，是胎儿神经管发育的关键时期，此时补充叶酸可以大大降低胎儿神经系统发育异常的概率。叶酸还参与红细胞的生成，如果女性出现贫血的症状，大量补充叶酸可以预防贫血的发生。此外，叶酸还有助于预防巨幼红细胞性贫血和白细胞减少症，这些都是由于叶酸缺乏可能引起的疾病。
叶酸不仅对女性有益，对男性同样重要。男性口服叶酸能及时补充身体内的营养物质，有助于改善精子的质量。女性服用后也能及时补充身体所需要的营养物质，对于稳定身体内激素水平有一定作用，进而改善卵子的质量。精子和卵子质量的提升有助于提高受孕几率。
需要注意，虽然叶酸对备孕有益，但也需要适量补充。过量摄入叶酸可能会产生副作用，如影响锌的吸收、导致胃肠道不适等。因此，建议在医生的指导下服用叶酸，遵循推荐的剂量。
