发布于 2025-04-28
9922次浏览
山东大学第二医院 神经外科
脑梗是指脑梗死,预防脑血栓和脑梗死的方法有调整生活方式、保持情绪稳定、积极参加体育锻炼等。
1、调整生活方式
平时要养成良好的生活习惯,不要熬夜,积极的戒烟戒酒,解除可能引发脑血栓和脑梗死的危险因素,可以起到预防疾病的作用。
2、保持情绪稳定
平时注意调节自己的心情,不要长时间处于紧张、压抑等负面情绪中,使大脑得到充分的休息,可以有效的预防脑血栓和脑梗死。
3、积极参加体育锻炼
日常要积极的参加体育锻炼,运动可以促进身体的血液循环、提高身体抵抗力,增强对抗疾病的能力。
上海市第六人民医院
神经内科
北京协和医院
血液内科
中国人民解放军总医院