山东大学第二医院 神经外科
脑出血一般通过调整生活方式、控制血压、定期体检等方式预防。
1.调整生活方式
除了避免过度劳累,不熬夜,保证充足的睡眠,保持情绪稳定等,饮食上尽量低盐、低糖、低脂肪,可以适量吃新鲜果蔬、优质蛋白等食物,对预防脑出血能起到一定帮助。
2.控制血压
有高血压的患者需要遵医嘱定时、定量服用降压药,比如厄贝沙坦片、硝苯地平控释片、马来酸依那普利分散片等。
3.定期体检
定期进行血液、颅脑CT、颅脑磁共振成像等检查项目,检查结果如果异常,及时进行治疗,可以很大程度避免出现脑出血的情况。
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