北京中医药大学东直门医院 内科
女子气虚一般能适量吃高蛋白的食物、含铁丰富的食物等,还可按照医生的建议服用温补气血的中成药物治疗。
1、高蛋白的食物
女子可适量吃鸡胸肉、奶酪、鹌鹑蛋等高蛋白的食物,能够促进细胞代谢,改善气虚所致乏力、疲惫、精神不振等现象。
2、含铁丰富的食物
女子可适量吃猪肝、猪血、鸡血等含铁丰富的食物,有利于红细胞生成,加快气血流动,有助于减少病情恢复所需时间。
3、温补气血的中成药物
女子可在医生的嘱咐下服用人参归脾丸、八珍颗粒、十全大补丸等温补气血的中成药物治疗,能够加快病情恢复。