北京中医药大学东直门医院 内科
气血疏通的推拿手法有揉法、按法、滚法、捏法等。
1、揉法
使用手指、手掌等对皮肤表面进行揉弄,能够使局部组织得到适度的放松,从而改善血液循环,推动气血运行。
2、按法
使用手指对体表进行按压,能够刺激特定位置,可以起到活血作用。
3、滚法
利用手臂力量,对大肌肉群部位进行滚动操作,能够松解肌肉,改善气血活动。
4、捏法
通过指尖捏、三指捏等方法,利用一紧一松的提捏动作,促进局部组织放松,从而活跃气血。