发布于 2026-04-23
3.54万次浏览
宿迁市第一人民医院 消化内科
轻度脂肪肝是指肝脏中脂肪含量超过5%的可称为脂肪肝。调理脂肪肝需要从饮食和运动量上面来注意。控制饮食主要从减少脂肪的来源入手,要以低脂不油腻、不高糖的饮食方式为主,要多食豆制品和含有B族维生素的食物,绝对不要饮酒。运动上主要是控制提高对体内能量的消耗,每周适当的体育锻炼,初期从小运动量开始,逐渐达到适当的运动量。因为锻炼可减轻肝损伤,改善肝功能。
安徽医科大学附属巢湖医院
口腔科综合