发布于 2025-04-25
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首都医科大学附属北京友谊医院 耳鼻喉科
梅尼埃病患者的锻炼方式主要包括散步、瑜伽、太极拳等。
1、散步
散步是一种温和且易于进行的锻炼方式,有助于增强心肺功能,并提高身体耐受性。梅尼埃病患者可以选择在安静的环境中进行散步,避免噪音和强光刺激。
2、瑜伽
部分静态的瑜伽动作,如猫式、犬式等,可以帮助梅尼埃病患者放松身心,缓解焦虑和压力,同时能够改善身体的平衡能力。
3、太极拳
太极拳是一种低冲击性的运动,梅尼埃病患者可以此种运动提高身体的稳定性和灵活性。
湖南中医药大学第一附属医院
耳鼻咽喉口腔头颈外科
上海交通大学医学院附属新华医院
耳鼻咽喉头颈外科
首都医科大学附属北京友谊医院