发布于 2026-06-01
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山东大学第二医院 关节外科
腰椎骨折保守卧床太累了可通过定时翻身、物理治疗等方式进行改善。
1、定时翻身
腰椎骨折后保守治疗需要持续卧床,贸然起身容易造成二次损伤。患者自觉劳累时可在家属协同下翻身,但注意保持轴线翻身,防止损伤脊髓。
2、物理治疗
患者卧床劳累时可热敷腰部,能够促进局部血液循环,放松肌肉,有助于缓解局部疲劳情况。同时还可在专业康复治疗师的指导下做红外线、中频、超声波等物理治疗,也能够起到放松肌肉、改善疲劳的作用。
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