发布于 2025-01-02
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腰椎骨质增生的自我治疗方法包括适当运动、控制体重、加强保暖等,但自我治疗仅能够缓解临床症状,无法解除病因,建议配合药物治疗、手术治疗等。
1、适当运动
患者在日常生活中可以适当进行骑车、爬山等体育活动,可以增强腰椎稳定性,从而延缓疾病发展。
2、控制体重
患者应注意维持正常体重,控制高脂肪食物的摄入量,防止过度肥胖加重腰椎负担。
3、加强保暖
患者由于腰椎退变压迫周围神经组织,可能会使其敏感性增高,应注意加强腰部保暖,避免寒冷刺激诱发或加重疼痛。
4、药物治疗
患者可以使用布洛芬、塞来昔布、美洛昔康等药物缓解疼痛症状,若神经受压,则可以使用维生素B12、谷维素、甲钴胺等药物营养神经。
5、手术治疗
患者必要时可以进行手术治疗切除增生的骨组织,以解除周围组织受压情况。